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Palavras-chave: o segredo para acelerar o tempo!

 
Objetivo
Palavras-chave: o segredo para acelerar o tempo!
Usar palavras-chave durante o treino de futebol pode ajudar significativamente a acelerar o tempo e reduzir a carga cognitiva
 
Entre muitas habilidades, raciocínio rápido, rapidez na tomada de decisões e entendimento instantâneo com os companheiros de equipe são necessários em campo. Os jogadores não podem se dar ao luxo de perder tempo: se demorarem a se comunicar com um companheiro de equipe, o adversário já terá feito sua escolha. Se hesitarem, já perderam a bola. Se perderem tempo, o adversário já escapou. O mesmo se aplica ao treinador, que muitas vezes (e com muita frequência!) dá instruções durante a partida: elas devem ser claras, precisas e práticas. Se gastarem muitos segundos para pensar no que dizer ou usarem muitas palavras para dizer uma frase, o jogo já mudou e, com frases muito complicadas, a chance de a mensagem ser transmitida diminuirá drasticamente.
 

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Existem muitos fatores que contribuem para criar mal-entendidos e lentidão no jogo:
  • O foco dos jogadores diminui, como sublinhei em outro artigo, e esse processo é mais rápido se os jogadores forem mais jovens;
  • Distribuição do foco durante o treino, mas principalmente durante a partida, em várias tarefas e diferentes inputs internos e externos;
  • Stress da partida: durante a partida, os pedidos e as apostas são maiores;
  • Interferência de fatores emocionais (ansiedade, irritabilidade, excitação, etc.) na capacidade cognitiva;
  • Um ambiente ruidoso cria desconforto.
 
Portanto, é importante reduzir a carga cognitiva, estabelecendo, juntamente com a equipe, algumas palavras-chave que resumam os conceitos que queremos expressar.
 
Isso significa que temos que descobrir juntos uma série de palavras-chave que terão um significado claro e específico para o grupo. Para dar um exemplo do mundo onde vivi por muitos anos, que é o Pólo Aquático, nós, meninas, com nosso treinador, demos o nome de “flor” a um plano de jogo defensivo, cujo significado era claro e único para todas nós, e cada uma de nós sabia exatamente o que era exigido e que tipo de movimentos tinham que ser feitos.
Outro exemplo, desta vez do futebol, é a palavra-chave “barragem” que significa, para treinador e jogadores (que gentilmente compartilharam comigo o significado dela), pressionar a bola para impedir a manobra do adversário.
 
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A palavra-chave é uma chave que abre a porta dos significados compartilhados. Não é importante que uma palavra-chave faça sentido, é importante que tenha um significado específico para a equipe que a usa: pêra, diamante, árvore, quadrado... o que for! O que importa é que os jogadores saibam exatamente o que significa. Às vezes, quanto mais estranha a palavra, mais eficaz ela será, porque as crianças se divertem com ela e são incentivadas a usá-la.

As palavras-chave não devem ter um significado compartilhado em todo o mundo do futebol; se eu usar, por exemplo, a palavra “pressing”, o que quero dizer ficará claro para meus jogadores, mas também para os companheiros de equipe que serão favorecidos dessa forma, porque saberão o que vamos fazer.

 

Explique um plano de jogo durante o treino ou um movimento em campo, compartilhe seu significado e propósito e, em seguida, resuma tudo em uma única palavra; criar palavras-chave resulta em acelerar o jogo, entender o que precisa ser feito rapidamente, acelerar as escolhas, otimizar energias e carga cognitiva.

E você? Você criou suas palavras-chave com sua equipe? Quanto tempo leva para fornecer orientação durante um jogo? Quantas palavras você usa? Nunca é tarde para começar...

 

 

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