Material
- Marcadores
- Bolas
- 4 coletes
- 2 balizas pequenas
Preparação
- Área de Jogo: 20x45 metros / 22x49 jardas
- Jogadores: 8
- Duração: 15 minutos
- Séries: 3 de 4 minutos cada com 1 minuto de recuperação passiva entre elas
Objetivos Secundários
2v1, 3v3, Passe, Remate, Controlo de bola, Domínio da bola, Remate à baliza, 2 contra 1, 3 contra 3
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