Sub-18
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2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Circuito de domínio de bola e drible
Melhore a posse de bola com um exercício eficie...
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, úti...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Combinação em Y com passe na parede
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo
Exercício tático para melhorar os movimentos da...
5 vs 3: exercício para transições
Trabalhar transições, proteção e posse de bola
Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições
Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...
Exercício de Passe em Y com "Finta"
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Passes Alternados
Exercício técnico para melhorar o passe e a rec...
Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Exercício para treinar a tomada de decisão rápi...
Sobreposição na lateral e cruzamento
Jogo condicionado para repetir o movimento de s...
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
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