Sub-18

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Circuito técnico motor: Remate duplo!

Circuito técnico motor para desenvolver o trein...
Técnica de Futebol Potência aeróbica

Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Tática de Futebol Criação de espaço

Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador

Exercício cognitivo para jogadores mais jovens ...
Técnica de Futebol Condução de bola

6 contra 6 afastando-se dos marcadores em largura, para cruzar e chutar para o gol

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Jogo em quatro quadrados

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Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola 4 contra 4 +3 - FC Barcelona

Exercício de Guardiola para a posse de bola
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola 7 contra 5: superioridade ofensiva - Mikel Arteta

Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para...
Tática de Futebol Posse de bola

Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza

Exercício útil para treinar finalizações após u...
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Potência Explosiva - Saltos Múltiplos

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Preparação Física Força explosiva

Posse de bola e remate nos cinco mini-golos

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Tática de Futebol Posse de bola

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Preparação Física Mobilidade

Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa

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Tática de Futebol Receber para girar

Posse de bola 4 vs 4 + 4 com remate a 4 balizas pequenas

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Técnica de Futebol Posse de bola

Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB

Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Técnica de Futebol Cruzamento e Finalização

Construindo força no setor juvenil

Como construir força sob carga natural em joven...
Preparação Física Força

Posse de bola 6 contra 6

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Técnica de Futebol Posse de bola

1 contra 1 finalização em dois golos

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Tática de Futebol 1v1

4-3-3 - Desenvolvimento do ataque para o remate

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Tática de Futebol Princípios de Ataque

Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate

Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
Preparação Física Remate

Movimentos para a linha defensiva de 4

Exercício de treino para a linha defensiva de 4
Tática de Futebol Orientação corporal

3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica

Treinar jogadores para defender em inferioridad...
Tática de Futebol Pressionar

Rondo 4 vs 1 - Atacante a desmarcar-se

Exercício preparatório para a procura de profun...
Tática de Futebol Corridas diagonais

Combinação em Y com passe na parede

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Técnica de Futebol Passe

Zona final com jogadores de apoio

Aumente a eficiência combinando os sistemas aer...
Preparação Física Potência aeróbica
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