Sub-16
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Receber perto do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente
Posse de bola para treinar a técnica individual...
Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Desafio de drible e 1 contra 1
Este exercício específico de futebol melhora as...
Movimentos para a linha defensiva de 4
Exercício de treino para a linha defensiva de 4
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Treino em Circuito com Remate à Baliza
Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...
Combinação ofensiva para 3-5-2: Passe cruzado
Proposta de jogada ofensiva para 3-5-2 com um p...
Posse de bola 6 contra 6
Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de ...
Zona final com jogadores de apoio
Aumente a eficiência combinando os sistemas aer...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1
Jogo simplificado para estimular os jogadores n...
Jogo condicionado 1 contra 1
Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
Rondo 2 v 2 + 2 jogadores neutros: inversão de jogo e 1 v 1
Rondo 2 v 2 com 2 curingas para posse de bola a...
Posse de bola no jogo: pesquisa de linhas
Exercício: remate duplo!
Passe e remate duplo à baliza: ataque à bola na...
Jogo condicionado: ataque contra defesa
O exercício melhora a circulação da bola sob pr...
1 contra 1 + jogador neutro: Desmarcar e finalizar em dois golos
Situação de 1 contra 1 mais um jogador neutro c...
Aquecimento técnico - Passe e controlo orientado
Exercício útil para aperfeiçoar aspetos da técn...
2 v 1 - AFC Ajax
Desenvolvimento consecutivo de 2 situações de 2...
8 contra 4: amplitude e transições
Posse de bola 8 contra 4 num retângulo dividido...
Controlo de bola orientado: tabela e sai com triângulo
Exercício de ativação técnica com triângulo e c...
Jogo temático: 4 contra 4 +1 com apoios laterais
Posse de bola em espaços pequenos para treinar ...
Desafio de remate com velocidade e precisão
Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
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