Sub-16
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Pressão e prevenção de contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador
Exercício preparatório para a busca de profundi...
Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central
Neste exercício treinamos a manutenção da posse...
A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1
Exercício situacional de 2 contra 1 para treina...
Desmarcação, Domínio para Abrir e Finalização
Treinar jogadores ofensivos na desmarcação para...
Força funcional em diferentes estações de trabalho
Circuito condicional para aumentar a força atra...
Combinação ofensiva para 3-5-2: Passe cruzado
Proposta de jogada ofensiva para 3-5-2 com um p...
Transição Imediata para Finalizar ao Gol
Exercício para treinar a posse de bola durante ...
Posse de bola 4 vs 2 com três equipes - Barcelona FC
Posse de bola em power play e transições
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total
Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
5 contra 2: Treino para médios
Treinar médios para recuperação de bola e jogo ...
Posse de bola e profundidade no ataque
Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...
1 contra 1 com cinco bolas
Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente
Posse de bola para treinar a técnica individual...
Desafio para marcar de cabeça com marcação individual
Treino do cabeceamento e suas táticas individua...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Desafio de drible e 1 contra 1
Este exercício específico de futebol melhora as...
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar
Um exercício para treinar o cabeceamento com di...
Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Aquecimento livre
Aquecimento sem bola
Perceção, análise, decisão: Como criar uma equipa unida. O método do Barcellona FC
A metodologia do Barcelona para alcançar, ao lo...
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