Sub-16

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Pressão e prevenção de contra-ataque - Barcelona FC

Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Tática de Futebol Pressão

Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando

Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador

Exercício preparatório para a busca de profundi...
Tática de Futebol Profundidade

Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central

Neste exercício treinamos a manutenção da posse...
Tática de Futebol Posse de bola

A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1

Exercício situacional de 2 contra 1 para treina...
Tática de Futebol Sobreposições

Desmarcação, Domínio para Abrir e Finalização

Treinar jogadores ofensivos na desmarcação para...
Técnica de Futebol Criação de espaço

Força funcional em diferentes estações de trabalho

Circuito condicional para aumentar a força atra...
Preparação Física Força explosiva

Combinação ofensiva para 3-5-2: Passe cruzado

Proposta de jogada ofensiva para 3-5-2 com um p...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Transição Imediata para Finalizar ao Gol

Exercício para treinar a posse de bola durante ...
Tática de Futebol Transição

Posse de bola 4 vs 2 com três equipes - Barcelona FC

Posse de bola em power play e transições
Tática de Futebol Posse de bola

Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC

Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total

Jogo condicionado baseado em restrições para jo...
Tática de Futebol Amplitude

5 contra 2: Treino para médios

Treinar médios para recuperação de bola e jogo ...
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola e profundidade no ataque

Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curinga...
Tática de Futebol Profundidade

1 contra 1 com cinco bolas

Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Técnica de Futebol 1v1

Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente

Posse de bola para treinar a técnica individual...
Tática de Futebol Consciência

Desafio para marcar de cabeça com marcação individual

Treino do cabeceamento e suas táticas individua...
Técnica de Futebol Cabeceamento

Criando espaço e finalizando

Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Tática de Futebol Remate

Desafio de drible e 1 contra 1

Este exercício específico de futebol melhora as...
Técnica de Futebol 1v1

Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB

Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Técnica de Futebol Cruzamento e Finalização

Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar

Um exercício para treinar o cabeceamento com di...
Técnica de Futebol Cabeceamento

Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones

Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Preparação Física Velocidade

Aquecimento livre

Aquecimento sem bola
Preparação Física Mobilidade

Perceção, análise, decisão: Como criar uma equipa unida. O método do Barcellona FC

A metodologia do Barcelona para alcançar, ao lo...
Metodologia Formação
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