Sub-16
Sub-16
1 contra 1 com cinco bolas
Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Jogo Reduzido: 4 vs 4 + Jogador-Base
Melhorando a posse de bola e interceptando a bola
Combinação em Y com controlo orientado
Proposta de exercício envolvendo quatro jogador...
Jogo Reduzido: Treino da condição física e posse de bola
Partida temática para treinar a posse de bola e...
Receber perto do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
Construção de jogo para o sistema 4-3-3: Médio Defensivo livre para jogar e Médio Lateral centralizando
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Posse de Bola - 6 vs 3
Jogo condicionado para promover a posse de bola...
RSA com o guarda-redes que mergulha para defender a bola
Exercício ideal para o guarda-redes, útil para ...
Movimentos para a linha defensiva de 4
Exercício de treino para a linha defensiva de 4
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Treino em Circuito com Remate à Baliza
Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...
Combinação ofensiva para o sistema 4-2-3-1: passe penetrante para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central
Neste exercício treinamos a manutenção da posse...
Zona final com jogadores de apoio
Aumente a eficiência combinando os sistemas aer...
Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
Desmarcar e Finalizar
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador
Exercício cognitivo para jogadores mais jovens ...
Posse de bola 4 vs 2 com três equipes - Barcelona FC
Posse de bola em power play e transições
Recepção com controlo orientado - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente
Posse de bola para treinar a técnica individual...
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