Sub-13
Sub-13
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
5 vs 3: exercício para transições
Trabalhar transições, proteção e posse de bola
1 contra 1 finalização em dois golos
Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a...
Combinação em Y com passe na parede
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Habilidades motoras básicas e cognitivas: O espólio
Exercício cognitivo com a bola para Escolas de ...
Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola
Exercício de técnica com uma parte dedicada ao ...
Mudança de campo em sprint
Quatro minijogos diferentes com alta intensidad...
Pesquisa de espaço livre e passe
Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
A Sobreposição: Criando Oportunidades de Golo em Situações de 2v1
Exercício situacional de 2 contra 1 para treina...
Criando espaço e finalizando
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Circuito cognitivo e técnico: três em linha
Circuito técnico com elementos visuais e auditi...
Circuito de coordenação e situação de 1 contra 1
Circuito de coordenação seguido de um 1 contra ...
Posse de bola 2 contra 2 + 4 jogadores neutros: marcar no mini-gol
Jogo simplificado 2 contra 2 + 4 jogadores neut...
1 x 1: Quatro golos - Chelsea FC
Exercício para treinar situações de 1 x 1
Posse de bola no jogo: pesquisa de linhas
Passes e recepções de bola entre três jogadores
Transmissão e recepção de bola em grupos de trê...
1 contra 1 + jogador neutro: Desmarcar e finalizar em dois golos
Situação de 1 contra 1 mais um jogador neutro c...
Sequências de passes com jogadores desmarcados no espaço
Pratique passes e recepções cuidando do tempo e...
1 contra 1 com elementos cognitivos e finalização
Exercício cognitivo para treinar o foco mental ...
Controlo de bola orientado: tabela e sai com triângulo
Exercício de ativação técnica com triângulo e c...
Combinação de passes em distâncias variadas - Diego Pablo Simeone
Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...
Exercício: remate duplo!
Passe e remate duplo à baliza: ataque à bola na...
Competição de controle de bola aérea e drible com chutes de voleio - Internazionale FC
Treinar a sensibilidade e o controle de bola at...
Rondo 3 v 2: corte de um jogador de lado
Exercício preparatório de 3 v 2 para encontrar ...
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