Sub-21

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Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude

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Jogo em Espaço Reduzido: Hóquei

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Jogo reduzido para finalização rasteira e ajustada

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Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC

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Circuito de remates à baliza - Chelsea FC

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Drible cognitivo, passe e finalização

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6 contra 3 para treinar transições e posse de bola - Barcelona FC

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Tabelinha e passe para corrida diagonal - Condicionamento Integrado

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