Sub-21
Sub-21
Princípios das táticas defensivas
Táticas defensivas individuais e coletivas, ata...
Tática de Futebol Marcação
Drible e passe para estimular a visão periférica
Exercício técnico proposto para melhorar os tem...
Técnica de Futebol Passe
6 vs 8: compactação defensiva - Vincent Kompany
Exercício de alta intensidade para treinar a de...
Tática de Futebol Orientação corporal
Rondo de transição
Jogo de posição para praticar a posse de bola
Tática de Futebol Posse de bola
Fase defensiva em bloco baixo contra o sistema 4-3-3
Treinando a fase defensiva contra a formação 4-3-3
Tática de Futebol Pressionar
Aquecimento técnico em três estações
Ativação técnica em drible ou corrida com a bol...
Técnica de Futebol Condução de bola
Recuperação defensiva, drible e remate
Exercício para treinar drible, corridas de recu...
Técnica de Futebol 1v1
Duelos 1 vs 1 + 3 Jogadores Neutros
Situações de 1 vs 1 com três jogadores neutros ...
Tática de Futebol 1v1
Jogadas ensaiadas de canto: três em linha com um corta-luz
Três jogadas ensaiadas de canto com um corta-lu...
Tática de Futebol Pontapé de canto
Elementos do 1 contra 1, desmarcação e passe
Situação simplificada de 1 contra 1 para treina...
Tática de Futebol Proteção de bola
Construção do jogo e infiltrações da segunda linha
Exercício para treinar os jogadores a manter a ...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
Velocidade e remate à baliza após um passe em direção ao corte
Exercício para treinar o remate, a velocidade e...
Técnica de Futebol Remate
Três passes, drible e finalização
Exercício técnico para passe, drible e chute a gol
Técnica de Futebol Remate
4 contra 4 + 2 jogadores neutros: transição positiva
Jogo simplificado para treinar transições posit...
Tática de Futebol Transição
Passe e técnica básica - Real Madrid CF
Exercício para treinar técnica básica, passe e ...
Técnica de Futebol Passe
Referência, inserção e passe para trás
Exercício que ajuda os jogadores a executar os ...
Tática de Futebol Finalização no terço final
Posse de bola e busca por espaço: 3 x 3 + 2 jogadores neutros
Treinar como desmarcar em relação à posse de bo...
Tática de Futebol Criação de espaço
Curso de aquecimento com foco em corrida com a bola, mobilidade articular e tipos de passada
Circuito de aquecimento com e sem bola com exer...
Preparação Física Mobilidade
Treino de desarme e remate à baliza
Melhorar o desarme frontal-lateral-dorsal diret...
Tática de Futebol Desarme
Drible para trás, ataque lateral e remate em curva
Aproveitar a abertura do jogo para atacar later...
Técnica de Futebol Ataque 1v1
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