Sub-17
Sub-17
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
Um exercício intensivo para condicionamento fís...
Passe e inversão de jogo
Melhore a qualidade e a velocidade do passe, da...
Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura
A motivação no futebol é o elemento psicológico...
Posse de bola com ponto após tabela
Jogo condicionado para treinar a posse de bola
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Sprints e finalização
Exercício que treina a finalização dentro da ár...
Habilidades Cognitivas - Golos nos Quatro Cantos
1 v 1 com elementos cognitivos para treinar a t...
2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio
Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de...
Jogo envolvendo três jogadores - Corte
Exercício útil para praticar o movimento de cor...
Sobreposição na lateral e cruzamento
Jogo condicionado para repetir o movimento de s...
4 contra 2 dentro de dois triângulos
Rondo 4 contra 2 para treinar a posse de bola
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
Posse de bola 4 vs 2 com três equipes - Barcelona FC
Posse de bola em power play e transições
Mobilidade articular com barreiras escalonadas
Exercício para aumentar a mobilidade articular ...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Canto: ataque ao primeiro poste
Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
Locus de controle: Use o sucesso e o fracasso para obter benefícios
Beneficie-se da percepção subjetiva do jogador ...
Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais
Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
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