Sub-17
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Posse de bola 4 vs 4 + 4 com remate a 4 balizas pequenas
Jogo reduzido 4 vs 4 + 4 com o objetivo de mant...
Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados
Treine o drible e o passe com um exercício dive...
2 contra 1 com movimentos funcionais
Finalização em uma situação de superioridade nu...
Circuito de domínio de bola e drible
Melhore a posse de bola com um exercício eficie...
Coordenação usando barreiras baixas
Exercício para melhorar a técnica de corrida us...
Combinação ofensiva para o sistema 4-3-3: sobreposição do lateral - Zdeněk Zeman
Proposta de ataque para o sistema 4-3-3 com jog...
Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação
Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...
Aquecimento técnico com guarda-redes
Como praticar aquecimento técnico envolvendo ta...
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Jogo em quatro quadrados
Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...
Treino aeróbico: Mudanças de direção e posição em velocidade
Melhorar a capacidade aeróbica e melhorar a coo...
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição
Exercício útil para treinar a rápida transmissã...
Combinação em Y com controlo orientado
Proposta de exercício envolvendo quatro jogador...
Jogo condicionado: inserção
Jogo condicionado para melhorar o espaço e o te...
Passe e recepção - AFC Ajax
Exercício útil para treinar passe, domínio orie...
Antecipar e jogar - Real Madrid CF
Recuperar a bola e realizar uma rápida inversão...
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Treino de resistência: A espiral
Treino aeróbico para melhorar a condição física...
Desmarcação, Domínio para Abrir e Finalização
Treinar jogadores ofensivos na desmarcação para...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio
Jogo de 3 contra 3 com o objetivo de marcar em ...
Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman
Situação simplificada com descarga do centroava...
Transição Imediata para Finalizar ao Gol
Exercício para treinar a posse de bola durante ...
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