Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2

Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos...

Tática de Futebol Posse de bola

Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB

Exercício situacional para melhorar o cruzamento

Técnica de Futebol Cruzamento e Finalização

Jogo condicionado: toques de bola limitados

Jogo com regras clássicas e com a única condiçã...

Tática de Futebol Criação de espaço

Combinação ofensiva para o sistema 3-4-3: toque de encontro do avançado central

Proposta de ação ofensiva para o sistema 3-4-3 ...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos

Circuito coordenativo com três estações para me...

Técnica de Futebol Técnico

Posse de bola e remate nos cinco mini-golos

Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo condicionado 1 contra 1

Jogo condicionado para treinar drible e desarme...

Técnica de Futebol 1v1

Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições

Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...

Tática de Futebol Transição

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Jogo em Espaço Reduzido 4 v 4 + apoios: manutenção da posse de bola

Jogo condicionado que treina a capacidade de de...

Tática de Futebol Criação de espaço

Um atacante de manobra: o "falso 9" na Roma de Spalletti

Progressão de 5 exercícios para acostumar a equ...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

1 contra 1 com sprint numa linha

Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...

Técnica de Futebol 1v1

Pressão e prevenção de contra-ataque - Barcelona FC

Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...

Tática de Futebol Pressão

Combinação ofensiva para 4-3-3: ataque central

Combinação ofensiva para a formação 4-3-3 com a...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas

Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...

Tática de Futebol Posse de bola

Circuito físico técnico: Treino aeróbico

Proposta de circuito físico técnico dentro de u...

Técnica de Futebol Capacidade aeróbica

3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas

Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...

Tática de Futebol Transição

Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman

Situação simplificada com passe para o zagueiro...

Tática de Futebol Profundidade

Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza

Exercício útil para treinar finalizações após u...

Técnica de Futebol Remate

Jogo Reduzido em superioridade ofensiva

O Jogo Reduzido deve ser oferecido em várias fa...

Preparação Física Anaeróbico lático

Posse de bola 5 contra 5 e remate à baliza

Jogo reduzido útil para treinar a posse de bola...

Técnica de Futebol Posse de bola

Circuito de força - Barcelona FC

Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...

Preparação Física Força

Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros

Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30...

Tática de Futebol Transição

Combinação em Y com passe na parede

Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...

Técnica de Futebol Passe

Jogo em quatro quadrados

Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...

Tática de Futebol Posse de bola