Sub-17
Sub-17
1 contra 1 finalização em dois golos
Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a...
Cruzamento e drible para finalização: a escolha
Padrão de construção ofensiva e capacidade de e...
Ação de ataque com bola alçada, movimentação ofensiva dos avançados e finalização
Proposta de combinação ofensiva com bola alçada...
Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Exercício situacional para melhorar o cruzamento
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Combinação ofensiva para o sistema 3-4-3: toque de encontro do avançado central
Proposta de ação ofensiva para o sistema 3-4-3 ...
Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...
Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate
Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...
1 contra 1 em perseguição
Exercício situacional com slalom, 1 contra 1 e ...
Jogo em Espaço Reduzido 4 v 4 + apoios: manutenção da posse de bola
Jogo condicionado que treina a capacidade de de...
Posse de Bola - 6 vs 3
Jogo condicionado para promover a posse de bola...
Um atacante de manobra: o "falso 9" na Roma de Spalletti
Progressão de 5 exercícios para acostumar a equ...
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Combinação ofensiva para 4-3-3: ataque central
Combinação ofensiva para a formação 4-3-3 com a...
Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
Circuito coordenativo com três estações para me...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
5 v 5 + 4 jogadores neutros com posse de bola e zona de finalização - Mikel Arteta
Exercício de Mikel Arteta sobre posse de bola e...
Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2
Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos...
Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman
Situação simplificada com passe para o zagueiro...
Jogo condicionado: toques de bola limitados
Jogo com regras clássicas e com a única condiçã...
1 contra 1 com sprint numa linha
Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...
Pressão e prevenção de contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Posse de bola 5 contra 5 e remate à baliza
Jogo reduzido útil para treinar a posse de bola...
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