Sub-15

Sub-15

Curso de aquecimento com foco em corrida com a bola, mobilidade articular e tipos de passada

Circuito de aquecimento com e sem bola com exer...
Preparação Física Mobilidade

Elementos do 1 contra 1, desmarcação e passe

Situação simplificada de 1 contra 1 para treina...
Tática de Futebol Proteção de bola

Duelos 1 vs 1 + 3 Jogadores Neutros

Situações de 1 vs 1 com três jogadores neutros ...
Tática de Futebol 1v1

Controlo orientado para o lado adequado e 1 contra 1

Situação de 1 contra 1 útil para treinar o cont...
Técnica de Futebol 1v1

Três passes, drible e finalização

Exercício técnico para passe, drible e chute a gol
Técnica de Futebol Remate

Corrida de revezamento técnico-cognitiva

Circuito em equipe para treinar condução de bol...
Técnica de Futebol Condução de bola

Quadrado duplo situacional: 3 contra 1

Posse de bola 3 contra 1 para criar superiorida...
Tática de Futebol Criação de espaço

Gerenciando a inferioridade numérica durante o 2 contra 2

Exercício de tática individual defensiva para 2...
Tática de Futebol Princípios de Defesa

1 contra 1 com 2 jogadores de flanco

Situação de 1 contra 1 com dois jogadores de fl...
Tática de Futebol 1v1

Técnica individual: fintas, drible e passe

Melhore o controle de bola através da condução ...
Técnica de Futebol Drible

Construção do jogo e infiltrações da segunda linha

Exercício para treinar os jogadores a manter a ...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Linha defensiva: transição negativa

Como treinar a linha defensiva para a transição...
Tática de Futebol Transição

Referência, inserção e passe para trás

Exercício que ajuda os jogadores a executar os ...
Tática de Futebol Finalização no terço final

Ativação: controlo de bola e mobilidade

Ativação técnica com controlo de bola alternado...
Técnica de Futebol Controlo de bola

4 contra 4 + 2 jogadores neutros: transição positiva

Jogo simplificado para treinar transições posit...
Tática de Futebol Transição

Princípios das táticas defensivas

Táticas defensivas individuais e coletivas, ata...
Tática de Futebol Marcação

Treino de desarme e remate à baliza

Melhorar o desarme frontal-lateral-dorsal diret...
Tática de Futebol Desarme

Circuito de técnica combinada - FC Barcelona

Circuito para técnica combinada que treina pass...
Técnica de Futebol Passe

Posse de bola e busca por espaço: 3 x 3 + 2 jogadores neutros

Treinar como desmarcar em relação à posse de bo...
Tática de Futebol Criação de espaço

Rondo de transição

Jogo de posição para praticar a posse de bola
Tática de Futebol Posse de bola

Técnica funcional: bola para frente, bola para trás e bola no espaço para infiltração

Técnica funcional com uma sequência de passes c...
Técnica de Futebol Passe

Condução de bola e 2x2

Circuito técnico-motor para condução e controle...
Técnica de Futebol Condução de bola

Aquecimento técnico em três estações

Ativação técnica em drible ou corrida com a bol...
Técnica de Futebol Condução de bola

Sequência de passes com sobreposição e finalização

Sequência de passes com movimentos de ataque em...
Técnica de Futebol Sobreposições
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