Sub-15
Sub-15
Curso de aquecimento com foco em corrida com a bola, mobilidade articular e tipos de passada
Circuito de aquecimento com e sem bola com exer...
Preparação Física Mobilidade
Duelos 1 vs 1 + 3 Jogadores Neutros
Situações de 1 vs 1 com três jogadores neutros ...
Tática de Futebol 1v1
Controlo orientado para o lado adequado e 1 contra 1
Situação de 1 contra 1 útil para treinar o cont...
Técnica de Futebol 1v1
Três passes, drible e finalização
Exercício técnico para passe, drible e chute a gol
Técnica de Futebol Remate
Corrida de revezamento técnico-cognitiva
Circuito em equipe para treinar condução de bol...
Técnica de Futebol Condução de bola
Quadrado duplo situacional: 3 contra 1
Posse de bola 3 contra 1 para criar superiorida...
Tática de Futebol Criação de espaço
Gerenciando a inferioridade numérica durante o 2 contra 2
Exercício de tática individual defensiva para 2...
Tática de Futebol Princípios de Defesa
1 contra 1 com 2 jogadores de flanco
Situação de 1 contra 1 com dois jogadores de fl...
Tática de Futebol 1v1
Técnica individual: fintas, drible e passe
Melhore o controle de bola através da condução ...
Técnica de Futebol Drible
Construção do jogo e infiltrações da segunda linha
Exercício para treinar os jogadores a manter a ...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
Linha defensiva: transição negativa
Como treinar a linha defensiva para a transição...
Tática de Futebol Transição
Referência, inserção e passe para trás
Exercício que ajuda os jogadores a executar os ...
Tática de Futebol Finalização no terço final
Ativação: controlo de bola e mobilidade
Ativação técnica com controlo de bola alternado...
Técnica de Futebol Controlo de bola
4 contra 4 + 2 jogadores neutros: transição positiva
Jogo simplificado para treinar transições posit...
Tática de Futebol Transição
Princípios das táticas defensivas
Táticas defensivas individuais e coletivas, ata...
Tática de Futebol Marcação
Circuito de técnica combinada - FC Barcelona
Circuito para técnica combinada que treina pass...
Técnica de Futebol Passe
Treino de desarme e remate à baliza
Melhorar o desarme frontal-lateral-dorsal diret...
Tática de Futebol Desarme
Posse de bola e busca por espaço: 3 x 3 + 2 jogadores neutros
Treinar como desmarcar em relação à posse de bo...
Tática de Futebol Criação de espaço
Rondo de transição
Jogo de posição para praticar a posse de bola
Tática de Futebol Posse de bola
Técnica funcional: bola para frente, bola para trás e bola no espaço para infiltração
Técnica funcional com uma sequência de passes c...
Técnica de Futebol Passe
Condução de bola e 2x2
Circuito técnico-motor para condução e controle...
Técnica de Futebol Condução de bola
Aquecimento técnico em três estações
Ativação técnica em drible ou corrida com a bol...
Técnica de Futebol Condução de bola
Sequência de passes com sobreposição e finalização
Sequência de passes com movimentos de ataque em...
Técnica de Futebol Sobreposições
3 x 3 para Transições
Jogo reduzido para melhorar a posse de bola e a...
Tática de Futebol Transição
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