Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann
Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann
Objetivo
Material
- 8 cones
- 10 marcadores
- 8 coletes (4 por cor)
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: três quadrados de 5x5 metros
- Jogadores: 12
- Duração: 15 minutos
- Séries: 3 de 4 minutos cada com 1'30'' de recuperação entre as séries
| Resumo | Objetivos Secundários |
|---|---|
|
Exercício de Julian Nagelsmann para treinar a retenção de posse de bola em espaços apertados e em alta velocidade |
Criação de espaço, Apoio, Troca de Posições, Transição, Passe, Receção, Interceção, Transmissão, Primeiro toque, Desmarcação, Interceção, Mobilidade, Consolidação, Posse de bola, Pressão, Categoria |
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