Material
- Marcadores
- Bonecos
- Bolas
Preparação
- Área de Jogo: 40x20 metros
- Jogadores: pelo menos 4 + 1 goleiro
- Duração: 15 minutos
- Séries: 3 de 5 minutos cada com 30 segundos de recuperação entre as séries
Objetivos Secundários
Finalização no terço final, Passe, Cabeceamento, Cruzamento e Finalização, Tempo de reação, Cooperação, Timing, Visão Periférica, Cabeceamento em elevação, Cruzamento, Finalização, Remate à baliza, Finalização de Curta Distância, Remate de Voleio de Curta Distância, Ataque ao gol, Colaboração
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
