Material
- 2 balizas/golos
- 2 cones
- 6 coletes
- Alguns marcadores
- Bolas suficientes para continuidade
Preparação
- Área de jogo: 35x20 metros
- Jogadores: 14
- Duração: 24 minutos
- Séries: 4 séries de 4 minutos com uma pausa de 2 minutos de recuperação passiva
Objetivos Secundários
2v2, Passe, Passe, Finalização, Remate à baliza, Finalização de Curta Distância, Remate de Voleio de Curta Distância, 2 contra 2
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