Sub-20
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Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC
Circuito físico do Barcelona FC, útil para trei...
4 contra 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica
Treinar jogadores para defender em inferioridad...
Posse de bola 4 vs 4 + 4 com remate a 4 balizas pequenas
Jogo reduzido 4 vs 4 + 4 com o objetivo de mant...
Posse de bola e remate nos cinco mini-golos
Jogo temático 7 contra 7 útil para melhorar a v...
4 contra 2 dentro de dois triângulos
Rondo 4 contra 2 para treinar a posse de bola
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição
Exercício útil para treinar a rápida transmissã...
Treino de resistência: A espiral
Treino aeróbico para melhorar a condição física...
Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
Um circuito usado durante a preparação para tre...
Antecipar e jogar - Real Madrid CF
Recuperar a bola e realizar uma rápida inversão...
Combinação em Y com passe na parede
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Posse de bola 5 contra 3 - A transição
Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 ...
Velocidade e agilidade - Juventus FC
Velocidade e agilidade na mudança de direção
Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições
Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 1
Jogo simplificado para estimular os jogadores n...
4 vs 4: Construção desde trás
Jogo reduzido para treinar como desmarcar para ...
Posse de bola 4 vs 2
Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...
2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol
Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização...
Exercício de Passe em Y com "Finta"
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Ponta de lança: criar espaço + infiltrações
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
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