Sub-20
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5 v 5 + 4 jogadores neutros com posse de bola e zona de finalização - Mikel Arteta
Exercício de Mikel Arteta sobre posse de bola e...
Força funcional em diferentes estações de trabalho
Circuito condicional para aumentar a força atra...
Combinação em Y com passe na parede
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
1 contra 1 com cinco bolas
Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
Pressão e prevenção de contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Grelhas de posse de bola aeróbica
Uma posse de bola intensa dentro de áreas de jo...
Circuito de força - Barcelona FC
Diretamente do Barcelona FC, este exercício pro...
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
Transição Imediata para Finalizar ao Gol
Exercício para treinar a posse de bola durante ...
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
Um exercício intensivo para condicionamento fís...
2 contra 1 com movimentos funcionais
Finalização em uma situação de superioridade nu...
Aquecimento livre
Aquecimento sem bola
Exercício de Passe em Y com "Finta"
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador
Exercício preparatório para a busca de profundi...
Libertando as linhas de passe
Circuito técnico de passe e receção para melhor...
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posi...
Finalização a partir de um cruzamento
Três exercícios para treinar atacantes a finali...
Circuito físico técnico: Treino aeróbico
Proposta de circuito físico técnico dentro de u...
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Exercício para treinar a posse de bola em situa...
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Ataque vs. defesa: padrões de construção de ata...
Treino em Circuito com Remate à Baliza
Situação de 1 contra 1 com remate à baliza após...
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