Equipe Principal
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Jogo reduzido - Defesa ativa
Jogo reduzido com 1 contra 1 com o defesa, trei...
6 contra 3 para praticar transições e posse de bola - FC Barcelona
Melhorar a gestão da posse de bola, trabalhando...
Finalização de cruzamento e 2 contra 2
Treinar a finalização de cruzamentos com uma si...
Aquecimento - Exercícios de coordenação e velocidade
Exercício de ativação útil para aumentar a ativ...
Jogada de livre direto central: chute de fora em três etapas
Jogada de livre direto central para libertar um...
Circuito técnico-coordenativo para a fase de aquecimento
Percurso com estações para ativação técnico-motora
1 contra 1 com jogadores neutros e jogadores de apoio laterais
Posse de bola em superioridade numérica com doi...
3 vs 3 + 3: posse de bola em superioridade e igualdade numérica
Manter a posse de bola em situações de superior...
Sair da pressão com um sistema 3-1 com construção de jogo
Solução para sair da pressão alta dos adversári...
Conquistar o campo: 3 contra 2
Situação de superioridade numérica de 3 contra ...
Controlo orientado e remate de longe
Praticar o remate à distância após um controlo ...
Caindo de cabeça sobre o elástico e defendendo
Exercício para guarda-redes para melhorar a agi...
Exercício: remate duplo!
Passe e remate duplo à baliza: ataque à bola na...
Finalização e temporização de desmarcação de atacantes
Movimentos de aproximação e oposição de dois at...
Movimento defensivo num lançamento lateral longo - Club Atlético de Madrid
Situação defensiva com o defesa a sair em antec...
Posse de bola com recuo para o guarda-redes
Exercício sobre posse de bola com o objetivo de...
Rondo 2 v 2 + 2 jogadores neutros: inversão de jogo e 1 v 1
Rondo 2 v 2 com 2 curingas para posse de bola a...
1 contra todos
Aprenda a defender várias situações de 1 contra 1
Ativação: buscando a dobra de marcação
Exercício de três jogadores para praticar situa...
Chutar para o gol: escolhendo o espaço para atacar
Exercício com foco em finalizações em cruzament...
Rondo 7 contra 3: mobilidade + jogador interior - Club Atlético de Madrid
Rondo 7 contra 3 com 6 jogadores + 1 jogador in...
1 contra 1 em recuperação defensiva com remate à baliza
Jogo de 1 contra 1 com condução de bola e recup...
Posse de bola no jogo: pesquisa de linhas
Combinação de passes rápidos com finalização - Manchester United
Padrão de construção para treinar passes curtos...
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