Sub-21
Sub-21
Jogo Reduzido: Defesa e Ataque do Triângulo
Um jogo temático para treinar táticas, finaliza...
Desafio para marcar de cabeça com marcação individual
Treino do cabeceamento e suas táticas individua...
Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Posse de bola 4 contra 4 +3 - FC Barcelona
Exercício de Guardiola para a posse de bola
4 vs 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica
Treinar jogadores para defender em inferioridad...
Combinação em Y com controlo orientado
Proposta de exercício envolvendo quatro jogador...
Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 e 6 Jogadores Neutros - Chelsea FC
Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 num campo pequeno...
4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Combinação ofensiva para o sistema 4-3-3: sobreposição do lateral - Zdeněk Zeman
Proposta de ataque para o sistema 4-3-3 com jog...
Posse de bola 4 vs 4 + 4 com remate a 4 balizas pequenas
Jogo reduzido 4 vs 4 + 4 com o objetivo de mant...
4-3-3: Combinação externa de dois jogadores e finalização
Combinação ofensiva para profundidade de ataque...
Bobinho aeróbico de 6 vs 2: passes frontais e laterais
Um jogo de bobinho em ritmo alto para treinar a...
Combinação ofensiva para o sistema 4-2-3-1: passe penetrante para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Ponta de lança: criar espaço + infiltrações
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
Livre lateral: bola longa no segundo poste
Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Um atacante de manobra: o "falso 9" na Roma de Spalletti
Progressão de 5 exercícios para acostumar a equ...
Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição
Exercício útil para treinar a rápida transmissã...
Desmarcar e Finalizar
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
8 vs 8 + guarda-redes: construção desde trás mantendo os papéis num espaço definido
Jogo temático para treinar a construção desde t...
Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
Um circuito usado durante a preparação para tre...
Posse de bola - As 4 áreas
Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes pa...
Antecipar e jogar - Real Madrid CF
Recuperar a bola e realizar uma rápida inversão...
Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman
Situação simplificada com descarga do centroava...
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