Sub-21
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Aquecimento técnico com guarda-redes
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Posse de bola 5 contra 3 - A transição
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Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador
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Tática de Futebol Profundidade
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Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 e 6 Jogadores Neutros - Chelsea FC
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Antecipar e jogar - Real Madrid CF
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Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 2
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Tática de Futebol Livre indireto
Posse de bola 4 contra 4 +3 - FC Barcelona
Exercício de Guardiola para a posse de bola
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