Sub-21

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Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona

Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Tática de Futebol Posse de bola

Desenvolvimento ofensivo: decisão - Barcelona F.C.

Proposta de ação ofensiva para o esquema 4-3-3 ...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza

Exercício útil para treinar finalizações após u...
Técnica de Futebol Remate

Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros

Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30...
Tática de Futebol Transição

8 vs 8 + guarda-redes: construção desde trás mantendo os papéis num espaço definido

Jogo temático para treinar a construção desde t...
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola 6 contra 6

Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de ...
Técnica de Futebol Posse de bola

Jogo em Espaço Reduzido 4 v 4 + apoios: manutenção da posse de bola

Jogo condicionado que treina a capacidade de de...
Tática de Futebol Criação de espaço

Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 3

Jogo condicionado para recriar algumas situaçõe...
Tática de Futebol Jogo para frente

Aquecimento técnico com guarda-redes

Como praticar aquecimento técnico envolvendo ta...
Técnica de Futebol Trabalho de pés

Posse de bola 5 contra 3 - A transição

Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 ...
Tática de Futebol Transição

4-3-3: Combinação externa de dois jogadores e finalização

Combinação ofensiva para profundidade de ataque...
Tática de Futebol Profundidade

Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais

Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
Tática de Futebol Posse de bola

4 contra 2 dentro de dois triângulos

Rondo 4 contra 2 para treinar a posse de bola
Tática de Futebol Passe

Assistência e finalização - Chelsea FC

Jogo condicionado, criado pela Academia de Jove...
Tática de Futebol Posse de bola

Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador

Exercício preparatório para a busca de profundi...
Tática de Futebol Profundidade

Ação de ataque com bola alçada, movimentação ofensiva dos avançados e finalização

Proposta de combinação ofensiva com bola alçada...
Tática de Futebol Remate

Livre lateral: bola longa no segundo poste

Plano de jogo para livre lateral com defesa à zona
Tática de Futebol Livre indireto

3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica

Treinar jogadores para defender em inferioridad...
Tática de Futebol Pressionar

Posse de bola 4 vs 4 + 4 com remate a 4 balizas pequenas

Jogo reduzido 4 vs 4 + 4 com o objetivo de mant...
Técnica de Futebol Posse de bola

Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones

Treine a resistência à velocidade através da ad...
Preparação Física Velocidade

Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4

Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Preparação Física Posse de bola

2 contra 1 no retângulo - Arsenal FC

Neste 2vs1, os jogadores de ataque devem se mov...
Tática de Futebol 2v1

Antecipar e jogar - Real Madrid CF

Recuperar a bola e realizar uma rápida inversão...
Tática de Futebol Antecipação

Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 2

Jogo condicionado para recriar algumas situaçõe...
Tática de Futebol Jogo para frente
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