Sub-21
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4 vs 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Jogo condicionado com posse de bola para aqueci...
Desenvolvimento ofensivo: decisão - Barcelona F.C.
Proposta de ação ofensiva para o esquema 4-3-3 ...
4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
Circuito coordenativo com três estações para me...
Evitar a pressão para construir o jogo
Exercício situacional para treinar a defesa a c...
Posse de bola 6 contra 6
Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de ...
Mobilidade articular com peso corporal
Exercício de aquecimento para mobilidade articular
Unidade defensiva e contra-ataque - Leicester de Ranieri - Exercício 3
Jogo condicionado para recriar algumas situaçõe...
Aquecimento técnico com guarda-redes
Como praticar aquecimento técnico envolvendo ta...
Bobinho aeróbico de 6 vs 2: passes frontais e laterais
Um jogo de bobinho em ritmo alto para treinar a...
4-3-3 - Desenvolvimento do ataque para o remate
Proposta de combinação para chegar ao remate ap...
Posse de bola 4 contra 4 + 3 - Manchester City FC
Jogo simplificado com superioridade numérica pa...
Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais
Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...
4 contra 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza
Exercício útil para treinar finalizações após u...
Múltiplas finalizações a gol
Sequência contínua de finalizações em movimento...
Exercício de Passe em Y com "Finta"
Exercício envolvendo quatro jogadores para melh...
Rondo 4 vs 2: Atacante se desmarca do marcador
Exercício preparatório para a busca de profundi...
Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio
Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de...
Posse de bola - As 4 áreas
Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes pa...
Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros
Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30...
Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
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