Sub-21
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Um atacante de manobra: o "falso 9" na Roma de Spalletti
Progressão de 5 exercícios para acostumar a equ...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
4 vs 4: Construção desde trás
Jogo reduzido para treinar como desmarcar para ...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
Bobinho 3 contra 1 em dois quadrados: libertar as linhas de passe
Jogo posicional que treina a desmarcação e a pr...
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Assistência e finalização - Chelsea FC
Jogo condicionado, criado pela Academia de Jove...
Tática de Futebol Posse de bola
Táticas defensivas coletivas: Defesa da baliza
Treinar a fase defensiva de acordo com o jogo d...
Tática de Futebol Princípios de Defesa
Jogo de posição para treinar a posse de bola e as transições
Jogo de posição direto de Barcelona, a escola c...
Tática de Futebol Transição
Receber perto do adversário - Marcelo Bielsa
Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Tática de Futebol Criação de espaço
Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman
Situação simplificada com descarga do centroava...
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Posse de bola 4 vs 2
Exercício para melhorar a taxa de eliminação do...
Preparação Física Anaeróbico lático
Blefe do Homem Cego
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Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação
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Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
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Preparação Física Velocidade
Três equipes recebem e passam a bola - "Tiki taka"
Exercício de aquecimento passando e recebendo a...
Técnica de Futebol Passe
Série de passes - FC Bayern Munich
Este exercício contém uma série de passes guiad...
Técnica de Futebol Passe
Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
Tática de Futebol Pontapé de canto
Ação de ataque com remate à baliza e 2 contra 2 final
Exercício situacional para finalização à baliza...
Tática de Futebol 2v2
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Situações simplificadas de 4 contra 2 para melh...
Preparação Física Remate
Situação Simplificada - 3 v 1 Funcional na Zona Defensiva
Situação simplificada que é funcional para trei...
Tática de Futebol 3v1
Jogo de Campo Reduzido 4 contra 4 - Manchester United
Treine o posicionamento e a desmarcação para cr...
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Jogo condicionado: bolas diferentes
Partida com regras clássicas, mas usando bolas ...
Técnica de Futebol Controlo de bola
Jogo temático para treinar intensidade e pressão
5 contra 5 com jogadores de corredor para trein...
Tática de Futebol Posse de bola
Canto com combinação de três jogadores
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Tática de Futebol Pontapé de canto
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