Sub-17

De 2 v 1 a 2 v 2 com inserções e transições

Ganhar superioridade numérica em 2 v 1 e 2 v 2 ...

Tática de Futebol 2v2

Aquecimento - Exercícios de coordenação e velocidade

Exercício de ativação útil para aumentar a ativ...

Preparação Física Aquecimento

Exercício para o domínio de bola orientado

Proposta técnica a ser implementada durante a f...

Técnica de Futebol Receber para girar

Transmissão de bola com os pés no chão e usando as mãos

Exercício de ativação para guarda-redes com pas...

Habilidade de Guarda-redes Técnica do goleiro

Jogo Reduzido 5 contra 5

Jogo reduzido para treinar a recuperação imedia...

Tática de Futebol Reagressão

Jogo reduzido: 4 contra 4 com cinco balizas

Jogo temático para melhorar a precisão do remat...

Tática de Futebol Remate

Aquecimento tático - Jogo posicional

Exercício de aquecimento neuromuscular pós-ativ...

Tática de Futebol Posse de bola

Desafio de remate com velocidade e precisão

Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...

Técnica de Futebol Condução de bola

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

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Chutar para o gol: escolhendo o espaço para atacar

Exercício com foco em finalizações em cruzament...

Tática de Futebol Remate

Conquistar o campo: 3 contra 2

Situação de superioridade numérica de 3 contra ...

Tática de Futebol 3v2

2 v 1 - AFC Ajax

Desenvolvimento consecutivo de 2 situações de 2...

Tática de Futebol 2v1

Controlo orientado: passe e movimento

Exercício de ativação técnica com paragem e rec...

Técnica de Futebol Receber para girar

6 contra 6 com golos na baliza regulamentar e em duas balizas pequenas laterais

Proposta de Jogo Reduzido com múltiplas oportun...

Tática de Futebol Amplitude

1 contra 1 com jogadores neutros e jogadores de apoio laterais

Posse de bola em superioridade numérica com doi...

Tática de Futebol Criação de espaço

Finalização e temporização de desmarcação de atacantes

Movimentos de aproximação e oposição de dois at...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Jogada de livre direto central: chute de fora em três etapas

Jogada de livre direto central para libertar um...

Tática de Futebol Livre indireto

Gerenciando a posse de bola em situações de 1 contra 1

Posse de bola que treina vários objetivos ofens...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo de Campo Reduzido 5 contra 5 com jogadores de apoio

JCR para desenvolver situações repentinas com f...

Tática de Futebol Finalização

Treine a mobilidade com Jogos Reduzidos

Área de jogo em forma de diamante para posse de...

Tática de Futebol Criação de espaço

4 v 4 com guarda-redes + resistência de velocidade

Jogo reduzido integrado numa sessão com o objet...

Preparação Física Anaeróbico alático

Bobinho com elementos cognitivos - Barcelona F.C.

Exercício cognitivo para desenvolver aspectos c...

Técnica de Futebol Perceção

Percurso condicional de drible de bola - BVB Borussia Dortmund

Treino atlético: treino de resistência aeróbica...

Preparação Física Capacidade aeróbica

Passes sobre o losango com aproximações à bola e finalização

Combinação de passes rasteiros com movimentos d...

Tática de Futebol Remate

1 contra todos

Aprenda a defender várias situações de 1 contra 1

Tática de Futebol Defesa 1v1