Sub-15
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Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5
Jogo simplificado para estimular combinações de...
Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor
Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
Circuito coordenativo com três estações para me...
Perceção, análise, decisão: Como criar uma equipa unida. O método do Barcellona FC
A metodologia do Barcelona para alcançar, ao lo...
Ataque pelas linhas centrais
Como abrir a linha defensiva para chutar ao gol
Movimentos rápidos e passes
Exercício para treinar a técnica de passe com t...
1 contra 1 com sprint numa linha
Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...
Controlo orientado e remate ao sinal do guarda-redes
Exercício para treinar o controlo orientado e o...
Jogo condicionado: inserção
Jogo condicionado para melhorar o espaço e o te...
Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
Circuito de passes com movimentos de desmarcação
Como melhorar a técnica de passe em jogadores d...
Inversão de Jogo - Atalanta B.C.
Exercício que desenvolve situações para a inver...
3 contra 2 e 1 contra 1
Jogo em espaço reduzido 3 contra 2 dentro de um...
Padrões de construção defensiva contra atacantes
Padrão de construção desde trás e transições ne...
Exercício para o domínio de bola orientado
Proposta técnica a ser implementada durante a f...
Jogo condicionado: ataque contra defesa
O exercício melhora a circulação da bola sob pr...
Cobertura da baliza, técnica de defesa com as mãos, técnica de defesa em mergulho e 1 contra 1
Exercício analítico que treina várias habilidad...
De 2 v 1 a 2 v 2 com inserções e transições
Ganhar superioridade numérica em 2 v 1 e 2 v 2 ...
Jogo Reduzido 5 contra 5
Jogo reduzido para treinar a recuperação imedia...
Combinação de passes diagonais - Diego Pablo Simeone
Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...
Jogo posicional + progressão: pressão de 2 jogadores
Exercício para treinar a construção desde a def...
Desafio de remate com velocidade e precisão
Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
Ativação: buscando a dobra de marcação
Exercício de três jogadores para praticar situa...
Competição de controle de bola aérea e drible com chutes de voleio - Internazionale FC
Treinar a sensibilidade e o controle de bola at...
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