Sub-15

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Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5

Jogo simplificado para estimular combinações de...
Tática de Futebol Criação de espaço

Situação lateral de 2 contra 1: contramovimentos e posicionamento corporal do defensor

Situação lateral de 2 contra 1 que permite foca...
Tática de Futebol 2v1

Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos

Circuito coordenativo com três estações para me...
Técnica de Futebol Técnico

Perceção, análise, decisão: Como criar uma equipa unida. O método do Barcellona FC

A metodologia do Barcelona para alcançar, ao lo...
Metodologia Formação

Ataque pelas linhas centrais

Como abrir a linha defensiva para chutar ao gol
Tática de Futebol Profundidade

Movimentos rápidos e passes

Exercício para treinar a técnica de passe com t...
Técnica de Futebol Passe

1 contra 1 com sprint numa linha

Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...
Técnica de Futebol 1v1

Controlo orientado e remate ao sinal do guarda-redes

Exercício para treinar o controlo orientado e o...
Técnica de Futebol Receber para girar

Jogo condicionado: inserção

Jogo condicionado para melhorar o espaço e o te...
Tática de Futebol Criação de espaço

Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição

Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
Tática de Futebol Transição

Circuito de passes com movimentos de desmarcação

Como melhorar a técnica de passe em jogadores d...
Técnica de Futebol Passe

Inversão de Jogo - Atalanta B.C.

Exercício que desenvolve situações para a inver...
Tática de Futebol Inversão de jogo

3 contra 2 e 1 contra 1

Jogo em espaço reduzido 3 contra 2 dentro de um...
Técnica de Futebol 3v2

Padrões de construção defensiva contra atacantes

Padrão de construção desde trás e transições ne...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Exercício para o domínio de bola orientado

Proposta técnica a ser implementada durante a f...
Técnica de Futebol Receber para girar

Jogo condicionado: ataque contra defesa

O exercício melhora a circulação da bola sob pr...
Tática de Futebol Passe

Cobertura da baliza, técnica de defesa com as mãos, técnica de defesa em mergulho e 1 contra 1

Exercício analítico que treina várias habilidad...
Habilidade de Guarda-redes Guarda-redes

De 2 v 1 a 2 v 2 com inserções e transições

Ganhar superioridade numérica em 2 v 1 e 2 v 2 ...
Tática de Futebol 2v2

Jogo Reduzido 5 contra 5

Jogo reduzido para treinar a recuperação imedia...
Tática de Futebol Reagressão

Combinação de passes diagonais - Diego Pablo Simeone

Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...
Técnica de Futebol Passe

Jogo posicional + progressão: pressão de 2 jogadores

Exercício para treinar a construção desde a def...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Desafio de remate com velocidade e precisão

Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
Técnica de Futebol Condução de bola

Ativação: buscando a dobra de marcação

Exercício de três jogadores para praticar situa...
Tática de Futebol Dobra de marcação

Competição de controle de bola aérea e drible com chutes de voleio - Internazionale FC

Treinar a sensibilidade e o controle de bola at...
Técnica de Futebol Controlo de bola
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