Sub-19

Passe - Circuito técnico para melhorar combinações rápidas entre jogadores

Força - Como construir força sob carga natural em jovens com a bola, combinando técnica e atividades de condicionamento

Criação de espaço - Exercício analítico de Marcelo Bielsa para treinar o atacante a atrair o oponente para fora de sua zona e, em seguida, explorar o espaço criado

Remate - Três exercícios para treinar atacantes a finalizar a partir de cruzamentos

Pressão - Jogo simplificado para treinar a pressão e prevenir o contra-ataque

2v1 - Situação lateral de 2 contra 1 que permite focar no timing e nos movimentos de desmarcação do ala

Posse de bola - Jogo de posse de bola em espaço reduzido para treinar os jogadores no passe e desmarcação

Sobreposições - Jogo condicionado para repetir o movimento de sobreposição na lateral e cruzamento para a área

Capacidade aeróbica - Jogo condicionado com posse de bola para aquecimento (antes da partida)

Mudança de flanco - Jogo temático em um campo de jogo dividido em duas partes por um gol central onde marcar