Sub-17
Sub-17
Passes e recepções de bola entre três jogadores
Transmissão e recepção de bola em grupos de trê...
Construção de jogo com superioridade numérica e situações de jogo para construção
Primeira construção em superioridade numérica p...
4 v 2 mudança de jogo
Rondo 4 v 2 em dois triângulos
Posse de bola e desmarcação
Melhorar os movimentos de desmarcação e a posse...
Jogo de marcação individual
Jogo temático com o objetivo de finalização
Jogo posicional + progressão: pressão de 2 jogadores
Exercício para treinar a construção desde a def...
Slalom em condições variáveis
Exercício para treinar corrida com a bola em ve...
Corrente de passes com 3 jogadores para finalização
Exercício para chutar ao gol com 3 jogadores, c...
Posse de bola baseada no tempo - FC Barcelona
Treine a capacidade de manter a posse de bola e...
Aquecimento - Exercícios de coordenação e velocidade
Exercício de ativação útil para aumentar a ativ...
Jogo reduzido: 4 contra 4 com cinco balizas
Jogo temático para melhorar a precisão do remat...
Jogo temático para treinar defensores em elástico defensivo e marcação na área
Treinar a linha defensiva em movimento de cober...
1 contra 1 com elementos cognitivos e finalização
Exercício cognitivo para treinar o foco mental ...
Posse de bola no jogo: pesquisa de linhas
Controlo de bola orientado: tabela e sai com triângulo
Exercício de ativação técnica com triângulo e c...
Exercício para o domínio de bola orientado
Proposta técnica a ser implementada durante a f...
Diferentes escolhas: Duelo 2 contra 1
Percurso técnico-motor para desenvolver situaçõ...
Conquistar o campo: 3 contra 2
Situação de superioridade numérica de 3 contra ...
Aquecimento tático - Jogo posicional
Exercício de aquecimento neuromuscular pós-ativ...
Aquecimento técnico - Passe e controlo orientado
Exercício útil para aperfeiçoar aspetos da técn...
Transmissão de bola com os pés no chão e usando as mãos
Exercício de ativação para guarda-redes com pas...
Jogo Reduzido 5 contra 5
Jogo reduzido para treinar a recuperação imedia...
Finalização e temporização de desmarcação de atacantes
Movimentos de aproximação e oposição de dois at...
4 v 4 com guarda-redes + resistência de velocidade
Jogo reduzido integrado numa sessão com o objet...
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