Sub-17
Sub-17
Passes e recepções de bola entre três jogadores
Transmissão e recepção de bola em grupos de trê...
Técnica de Futebol Consciência
Construção de jogo com superioridade numérica e situações de jogo para construção
Primeira construção em superioridade numérica p...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
4 v 2 mudança de jogo
Rondo 4 v 2 em dois triângulos
Tática de Futebol Passe
Posse de bola e desmarcação
Melhorar os movimentos de desmarcação e a posse...
Tática de Futebol Criação de espaço
Jogo de marcação individual
Jogo temático com o objetivo de finalização
Tática de Futebol Criação de espaço
Jogo posicional + progressão: pressão de 2 jogadores
Exercício para treinar a construção desde a def...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa
Slalom em condições variáveis
Exercício para treinar corrida com a bola em ve...
Técnica de Futebol Drible
Corrente de passes com 3 jogadores para finalização
Exercício para chutar ao gol com 3 jogadores, c...
Técnica de Futebol Finalização
Posse de bola baseada no tempo - FC Barcelona
Treine a capacidade de manter a posse de bola e...
Tática de Futebol Posse de bola
Aquecimento - Exercícios de coordenação e velocidade
Exercício de ativação útil para aumentar a ativ...
Preparação Física Aquecimento
Jogo reduzido: 4 contra 4 com cinco balizas
Jogo temático para melhorar a precisão do remat...
Tática de Futebol Remate
Jogo temático para treinar defensores em elástico defensivo e marcação na área
Treinar a linha defensiva em movimento de cober...
Tática de Futebol Equilíbrio
1 contra 1 com elementos cognitivos e finalização
Exercício cognitivo para treinar o foco mental ...
Técnica de Futebol 1v1
Posse de bola no jogo: pesquisa de linhas
Tática de Futebol Posse de bola
Controlo de bola orientado: tabela e sai com triângulo
Exercício de ativação técnica com triângulo e c...
Técnica de Futebol Receber para girar
Exercício para o domínio de bola orientado
Proposta técnica a ser implementada durante a f...
Técnica de Futebol Receber para girar
Diferentes escolhas: Duelo 2 contra 1
Percurso técnico-motor para desenvolver situaçõ...
Tática de Futebol 2v1
Conquistar o campo: 3 contra 2
Situação de superioridade numérica de 3 contra ...
Tática de Futebol 3v2
Aquecimento tático - Jogo posicional
Exercício de aquecimento neuromuscular pós-ativ...
Tática de Futebol Posse de bola
Aquecimento técnico - Passe e controlo orientado
Exercício útil para aperfeiçoar aspetos da técn...
Técnica de Futebol Receber para girar
Transmissão de bola com os pés no chão e usando as mãos
Exercício de ativação para guarda-redes com pas...
Habilidade de Guarda-redes Técnica do goleiro
Jogo Reduzido 5 contra 5
Jogo reduzido para treinar a recuperação imedia...
Tática de Futebol Reagressão
Finalização e temporização de desmarcação de atacantes
Movimentos de aproximação e oposição de dois at...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
4 v 4 com guarda-redes + resistência de velocidade
Jogo reduzido integrado numa sessão com o objet...
Preparação Física Anaeróbico alático
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