Sub-17
Sub-17
4-2-3-1: Atacar o espaço
Neste exercício, praticamos atacar o espaço atr...
Tática de Futebol Profundidade
Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos
Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de...
Tática de Futebol Remate
Combinações rápidas - FC Barcelona
Com este exercício, tentamos melhorar o control...
Técnica de Futebol Passe
Drible Aeróbico e Domínio Orientado: A Estrela
Resistência aeróbica, domínio rápido e orientad...
Preparação Física Drible
Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC
Exercício que permite o treino da resistência f...
Preparação Física 1v1
Melhorar a Potência Aeróbica através do RSA
Melhorar a Potência Aeróbica aproximando-se do ...
Preparação Física Potência aeróbica
Passes no quadrado - Bayer 04 Leverkusen
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Técnica de Futebol Passe
Competição de velocidade com finalização
Exercício útil para treinar velocidade e finali...
Técnica de Futebol Velocidade
Circuito integrado condicional - O X
Com este exercício treinamos vários aspectos do...
Preparação Física Condução de bola
Jogo condicionado em três zonas
Jogo condicionado com o campo dividido em três ...
Tática de Futebol Posse de bola
7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa
Este jogo de espaço reduzido melhora os movimen...
Tática de Futebol Profundidade
Habilidade cognitiva e potência muscular - Twister
Exercício útil para melhorar a reação mental do...
Preparação Física Perceção
Desafio 1 contra 2 e finalização com goleiro
Exercício para treinar a reconquista e defesa e...
Técnica de Futebol 2v1
Slalom, passe e finalização - Valencia FC
Exercício útil para treinar passe e remate à ba...
Técnica de Futebol Remate
Jogo Reduzido 4 vs 2: alta intensidade e transições
Treinando transições com situações de posse de ...
Tática de Futebol Transição
Posse de bola e busca de espaço - 3 contra 3 + 2 jogadores neutros
Neste exercício, treinamos os jogadores para qu...
Tática de Futebol Criação de espaço
Jogo reduzido 5 contra 5 - passe do vencedor no ângulo
Jogo reduzido 5 contra 5, para melhorar a posse...
Técnica de Futebol Posse de bola
Tomada de Decisão - Desenvolvendo a Capacidade de Decisão sob Pressão
Melhora as habilidades cognitivas e a tomada de...
Preparação Física Cabeceamento
Três passes, drible e remate
Exercício para treinar passe, drible e remate
Técnica de Futebol Remate
Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento
Exercício para treinar técnica básica e coorden...
Técnica de Futebol Coordenação
Circuito de Treino Físico - O Quadrado
Exercício para treinar velocidade, rapidez e at...
Preparação Física Velocidade
Aquecimento de condicionamento técnico
Um percurso de aquecimento com componentes técn...
Preparação Física Potência aeróbica
Circuito para treino físico: aumentando a força
Exercício para melhorar a resistência aeróbica ...
Preparação Física Força
Combinações rápidas de ataque - F.C. Chelsea
Exercício de ataque para treinar os movimentos ...
Tática de Futebol Profundidade
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.