Tomada de Decisão
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Técnica de Futebol
Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Passe - Exercício para treinar a tomada de decisão rápida sob pressão -
Tática de Futebol
2 contra 1 em três zonas mais dois guarda-redes
1v1 - Situação simplificada de 2 contra 1 com perda de marcação para receção, duelo individual de 1 contra 1, drible e finalização em dois golos/balizas -
Técnica de Futebol
Rondos
Transmissão - Rondos com diferentes restrições para treinar a técnica combinada com habilidades de tomada de decisão -
Técnica de Futebol
Duelos 1 contra 1 com três objetivos
1v1 - Exercício de 1 contra 1 para praticar o drible sob pressão durante a fase de finalização e a fase de transição -
Tática de Futebol
Jogo para estímulo do 1 contra 1 e defesa
1v1 - Partida temática focada em duelos de 1 contra 1 -
Tática de Futebol
6 vs 8: compactação defensiva - Vincent Kompany
Orientação corporal - Exercício de alta intensidade para treinar a defesa na cobertura de espaço e tempo de reação -
Tática de Futebol
Jogo setorial: da construção ao gol
Construção a partir da defesa - Ideia para um jogo temático