Direcionamento

1v1 - Exercício de 1 contra 1 perdendo a marcação para receção, duelo individual, drible e finalização em 2 golos

2v1 - Finalização em uma situação de superioridade numérica de 2 contra 1 a favor dos jogadores ofensivos

1v1 - Exercício de 1 contra 1 para praticar o drible sob pressão durante a fase de finalização e a fase de transição

Defesa 1v1 - Aprenda a defender várias situações de 1 contra 1

Dobra de marcação - Jogo temático com situações de dobradinha defensiva

Dobra de marcação - Exercício de três jogadores para praticar situações de dobra de marcação defensiva

Equilíbrio - Treinar a linha defensiva em movimento de cobertura, ataque à bola, posicionamento e marcação.

Dobra de marcação - Exercício situacional para treinar os meio-campistas a procurar a dobradinha vertical

Desarme - Melhorar o desarme frontal-lateral-dorsal direto para o defensor e o drible mais o remate à baliza para o atacante