Desarme

1v1 - Situação de 1 contra 1 com finalização em quatro gols para treinar dribles e fase defensiva individual

Interceção - Jogo temático para treinar a intervenção, a antecipação e as capacidades de interceção dos defesas contra os avançados adversários

Posse de bola - Jogo condicionado com conceitos táticos contrastantes de esquema 4-2-3-1 e esquema 4-4-2 com toques de bola restritos permitidos para os jogadores

2v1 - Finalização em uma situação de superioridade numérica de 2 contra 1 a favor dos jogadores ofensivos

Posse de bola - Jogo de posse de bola em espaço reduzido para treinar o condicionamento físico lactácido e várias habilidades técnicas e táticas

Construção a partir da defesa - Exercício para treinar os jogadores a manter a posse de bola, transições e infiltrações na área pela segunda linha