Técnica de Agarre
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Habilidade de Guarda-redes
Cobertura da baliza, técnica de defesa com as mãos, técnica de defesa em mergulho e 1 contra 1
Guarda-redes - Exercício analítico que treina várias habilidades do guarda-redes e uma subsequente situação final de 1 contra 1 -
Habilidade de Guarda-redes
Jogo de 3 contra 3 para guarda-redes
Técnica do goleiro - Jogos de 3 contra 3 para treinar vários objetivos técnicos para guarda-redes e situações de jogo -
Habilidade de Guarda-redes
Transmissão de bola com os pés no chão e usando as mãos
Técnica do goleiro - Exercício de ativação para guarda-redes com passes frontais e laterais feitos com as mãos e os pés -
Habilidade de Guarda-redes
Avaliação de trajetórias com bolas diferentes
Domínio de bola - Exercício com bolas de diferentes pesos e tamanhos para que a trajetória seja variável