Percepção visual
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Tática de Futebol
Posse de bola: linhas de passe
Posse de bola - Posse de bola para trabalhar a desmarcação no espaço disponível e nas linhas de passe -
Tática de Futebol
4 vs 4 em seis zonas
Consciência - Um exercício situacional para treinar o posicionamento corporal, a receção da bola e o controlo orientado para evitar o ataque do adversário -
Tática de Futebol
Posse de bola posicional 5 contra 3 com 2 golos
Posse de bola - Exercício para melhorar a posse de bola e a recuperação rápida da bola -
Tática de Futebol
Rondo 6 v 3 com rotações de entrada e saída
Posse de bola - Situação de superioridade numérica na posse de bola para facilitar a criação de linhas de passe -
Técnica de Futebol
Capacidade de tomada de decisão: passes sob pressão
Passe - Exercício para treinar a tomada de decisão rápida sob pressão -
Tática de Futebol
Situação tática específica para jogo direto
Construção a partir da defesa - Exercício situacional para treinar a construção de jogo a partir do goleiro -
Técnica de Futebol
Pentágono: Passe a bola
Passe - Exercício para treinar o passe e a recepção da bola para melhorar a capacidade de escolher o espaço -
Preparação Física
Desafio Cognitivo - AFC Ajax
Consciência - Exercício cognitivo competitivo com finalização subsequente ao gol -
Tática de Futebol
4 contra 4 em seis zonas
Consciência - Um exercício situacional para treinar o posicionamento corporal, a receção da bola e o controlo orientado para evitar o ataque do adversário