Inversão de Ataque
Penetração ou também profundidade e verticalização. É preciso chegar o mais rápido possível nas proximidades da grande área dos adversários, para estar numa zona perigosa para os adversários e longe da zona de perigo para a nossa equipa.
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Tática de Futebol
Jogo em Espaço Reduzido - Ataque em Profundidade no 4-2-3-1
Profundidade - Jogo temático para melhorar os movimentos de ataque em profundidade com a formação 4-2-3-1 -
Tática de Futebol
Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3
Princípios de Ataque - Exercício tático para treinar movimentos de ataque com o sistema 4-3-3, facilmente adaptável ao 4-2-3-1 -
Tática de Futebol
3 contra 3 - Transição e busca de profundidade
3v3 - Exercício útil para treinar a busca de profundidade e as fases de transição -
Tática de Futebol
4-2-3-1: Atacar o espaço
Profundidade - Neste exercício, praticamos atacar o espaço atrás da linha com o sistema 4-2-3-1 -
Tática de Futebol
Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC
Finalização no terço final - Atacando o espaço atrás dos defensores e a profundidade com movimentos de corte em velocidade -
Preparação Física
Jogo Condicionado - Celtic FC
Potência aeróbica - Jogo condicionado para melhorar a condição atlética, aumentando a capacidade aeróbica -
Tática de Futebol
7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa
Profundidade - Este jogo de espaço reduzido melhora os movimentos de desmarcação em profundidade para atacar a baliza -
Preparação Física
Jogo Reduzido 3 vs 3 para resistência aeróbica
Anaeróbico lático - Como combinar o condicionamento físico com o jogo em um contexto competitivo -
Tática de Futebol
Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções
Criação de espaço - Jogo reduzido para melhorar os movimentos do ponta de lança ao desmarcar-se e o timing de posicionamento dos médios