3v3

3v3 - Exercício útil para treinar a busca de profundidade e as fases de transição

Posse de bola - Posse de bola 3 vs 3 útil para treinar a verticalização com um passe penetrante em profundidade

Remate - Exercício para melhorar o posicionamento de ataque e defesa

Posse de bola - Quatro minijogos diferentes com alta intensidade física e cognitiva com o objetivo de reproduzir situações e movimentos de jogo

Criação de espaço - Jogo condicionado para melhorar o espaço e o tempo de inserção

Situações - Exercício que treina o raciocínio rápido e a finalização imediata

Criação de espaço - Jogo de 3 contra 3 para escalões de formação com o objetivo de finalizar em balizas pequenas

Profundidade - Jogo de 3 contra 3 com o objetivo de marcar em áreas específicas com um jogador de apoio

Potência aeróbica - Jogo de 3 contra 3 para treinar a resistência aeróbica