Sub-17
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Jogo condicionado: inserção
Jogo condicionado para melhorar o espaço e o te...
Combinação ofensiva para o sistema 4-3-3: sobreposição do lateral - Zdeněk Zeman
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5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas
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Jogo em Espaço Reduzido: 4 contra 4 - Drible e alvo nos mini quadrados
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Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza
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Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
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Antecipar e jogar - Real Madrid CF
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Posse de bola e profundidade no ataque
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