Sub-17

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Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona

Exercício inspirado em Guardiola para preparaçã...
Preparação Física Físico

Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...
Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo em quatro quadrados

Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...
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Força funcional em diferentes estações de trabalho

Circuito condicional para aumentar a força atra...
Preparação Física Força explosiva

Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones

Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Preparação Física Velocidade

Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann

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Tática de Futebol Posse de bola

Combinação ofensiva para 3-5-2: Passe cruzado

Proposta de jogada ofensiva para 3-5-2 com um p...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4

Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
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Ativação técnica: Passe, tabela e mudança de posição

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Técnica de Futebol Passe

Jogo condicionado 10 contra 10 - Borussia Dortmund BVB

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Tática de Futebol 4-2-3-1

Posse de bola 4 contra 4 + 3 - Manchester City FC

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Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5

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Potência Explosiva - Saltos Múltiplos

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Jogo Espanhol: 3 contra 3 com zonas finais e apoio

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Técnica de Futebol Potência aeróbica

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Preparação Física Potência aeróbica

Posse de bola 7 contra 5: superioridade ofensiva - Mikel Arteta

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Construção do jogo com esquema de losango baixo e transições

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Transição Imediata para Finalizar ao Gol

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Tática de Futebol Transição

Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central

Neste exercício treinamos a manutenção da posse...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 e 6 Jogadores Neutros - Chelsea FC

Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 num campo pequeno...
Tática de Futebol Posse de bola
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