5 vs 5 + Jogador Neutro

Como treinar a posse de bola ofensiva com o obj...

Tática de Futebol Criação de espaço

Posse de bola com golo - Juventus FC

Com este exercício treinamos a posse de bola at...

Tática de Futebol Posse de bola

3 vs 1 + 2: pressionar em inferioridade numérica

Treinar jogadores para defender em inferioridad...

Tática de Futebol Pressionar

Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4

Jogo simplificado para estimular os jogadores a...

Tática de Futebol Criação de espaço

5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas

Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...

Tática de Futebol Posse de bola

Perceção, análise, decisão: Como criar uma equipa unida. O método do Barcellona FC

A metodologia do Barcelona para alcançar, ao lo...

Metodologia Formação

Antecipar e jogar - Real Madrid CF

Recuperar a bola e realizar uma rápida inversão...

Tática de Futebol Antecipação

Coordenação usando barreiras baixas

Exercício para melhorar a técnica de corrida us...

Preparação Física Coordenação

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais

Jogo condicionado num campo reduzido, para trei...

Tática de Futebol Posse de bola

3 vs 2 - Receber, orientar e desenvolver em profundidade ou largura

Jogo simplificado de 3 vs 2 com o objetivo de p...

Tática de Futebol 3v2

Posse de bola 4 vs 4 + 4 com remate a 4 balizas pequenas

Jogo reduzido 4 vs 4 + 4 com o objetivo de mant...

Técnica de Futebol Posse de bola

Controlo orientado e remate ao sinal do guarda-redes

Exercício para treinar o controlo orientado e o...

Técnica de Futebol Receber para girar

Desmarcação, Domínio para Abrir e Finalização

Treinar jogadores ofensivos na desmarcação para...

Técnica de Futebol Criação de espaço

Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2

Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos...

Tática de Futebol Posse de bola

5 contra 2: Treino para médios

Treinar médios para recuperação de bola e jogo ...

Tática de Futebol Posse de bola

Desafio de drible e 1 contra 1

Este exercício específico de futebol melhora as...

Técnica de Futebol 1v1

Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação

Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...

Técnica de Futebol Passe

Desenvolvimento ofensivo: decisão - Barcelona F.C.

Proposta de ação ofensiva para o esquema 4-3-3 ...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa

Exercício analítico de Marcelo Bielsa para trei...

Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo em quatro quadrados

Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...

Tática de Futebol Posse de bola

Recuo defensivo – Transição Negativa

Situação de jogo para treinar o posicionamento ...

Tática de Futebol Transição

Força funcional em diferentes estações de trabalho

Circuito condicional para aumentar a força atra...

Preparação Física Força explosiva

Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade

Um circuito usado durante a preparação para tre...

Preparação Física Velocidade acíclica

Série de passes - FC Bayern Munich

Este exercício contém uma série de passes guiad...

Técnica de Futebol Passe