Sub-17

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Fase Ofensiva no 4-4-2: Inversão de Jogo

Exercício tático para melhorar os movimentos da...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

8 vs 8 + guarda-redes: construção desde trás mantendo os papéis num espaço definido

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Tática de Futebol Posse de bola

Controlo orientado e remate ao sinal do guarda-redes

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Técnica de Futebol Receber para girar

Treino de velocidade: Quatro Cantos

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Preparação Física Velocidade

Passe e inversão de jogo

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5 contra 2: Treino para médios

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Tática de Futebol Posse de bola

Desenvolvimento ofensivo: decisão - Barcelona F.C.

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Tática de Futebol Princípios de Ataque

1 contra 1 com cinco bolas

Exercício de 1 contra 1 com cinco bolas para me...
Técnica de Futebol 1v1

Recuo defensivo – Transição Negativa

Situação de jogo para treinar o posicionamento ...
Tática de Futebol Transição

Controlo de bola orientado e jogo de 1 contra 1

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Passe Sobre Portões Coloridos

Exercício cognitivo para treinar a precisão do ...
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Desafio de drible e 1 contra 1

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Técnica de Futebol 1v1

Série de passes - FC Bayern Munich

Este exercício contém uma série de passes guiad...
Técnica de Futebol Passe

Jogo condicionado: bolas diferentes

Partida com regras clássicas, mas usando bolas ...
Técnica de Futebol Controlo de bola

Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3

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Tática de Futebol Criação de espaço

Cabeceamentos diferentes: rematar, passar e afastar

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Técnica de Futebol Cabeceamento

Jogo de Campo Reduzido: jogo de apoio

Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de...
Tática de Futebol Apoio

Curso Físico - Chelsea FC

Exercício útil com a bola para treinar tanto ag...
Preparação Física Agilidade

Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade

Um circuito usado durante a preparação para tre...
Preparação Física Velocidade acíclica

4 contra 4 em seis zonas

Um exercício situacional para treinar o posicio...
Tática de Futebol Consciência

Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC

Circuito físico do Barcelona FC, útil para trei...
Preparação Física Velocidade

Definição de metas: A motivação mais eficiente e duradoura

A motivação no futebol é o elemento psicológico...
Psicologia Formação

Velocidade e habilidades cognitivas - 8 cones

Treine a resistência à velocidade através da ad...
Preparação Física Velocidade

Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante

Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
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