Sub-17
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4 vs 2: Transição positiva e negativa
Jogo simplificado para treinar a manutenção e r...
Ponta de lança: criar espaço + infiltrações
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
Canto: ataque ao primeiro poste
Canto com estratégia para atacar o primeiro poste
Desmarcar e Finalizar
Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Pesquisa de espaço livre e passe
Exercício para treinar a pesquisa de espaço liv...
5 vs 2: Rondo - FC Barcelona
Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff...
Canto a favor com jogada curta
Construção a partir de um pontapé de canto com ...
Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente
Posse de bola para treinar a técnica individual...
Velocidade e agilidade - Juventus FC
Velocidade e agilidade na mudança de direção
RSA com o guarda-redes que mergulha para defender a bola
Exercício ideal para o guarda-redes, útil para ...
4 contra 2 dentro de dois triângulos
Rondo 4 contra 2 para treinar a posse de bola
Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona
Exercício inspirado em Guardiola para preparaçã...
Cruzamento e drible para finalização: a escolha
Padrão de construção ofensiva e capacidade de e...
Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6
Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...
2 vs 2 e 1 vs 1: circuitos técnicos e remate à baliza
Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguid...
Posse de bola e recuperação imediata - FC Barcelona
Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...
Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Locus de controle: Use o sucesso e o fracasso para obter benefícios
Beneficie-se da percepção subjetiva do jogador ...
Jogo condicionado 10 contra 10 - Borussia Dortmund BVB
Neste exercício, treinamos a visão de jogo, a p...
1 contra 1 em perseguição
Exercício situacional com slalom, 1 contra 1 e ...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5
Jogo simplificado para estimular combinações de...
Condicionamento físico integrado: duelo 1 vs 1 com 4 apoios
Um exercício intensivo para condicionamento fís...
Exercícios integrativos individuais
Exercícios individuais e/ou em pequenos grupos ...
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