Sub-17

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Posse de bola 6 contra 6

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Técnica de Futebol Posse de bola

Recebimento nas costas do adversário - Marcelo Bielsa

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Agilidade e condução de bola - Valencia FC

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4 vs 2: Transição positiva e negativa

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Rondo 4 contra 2 em alta velocidade com três equipas - Julian Nagelsmann

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Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 e 6 Jogadores Neutros - Chelsea FC

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Jogo condicionado 10 contra 10 - Borussia Dortmund BVB

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Tática de Futebol 4-2-3-1
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