Sub-17
Sub-17
Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante
Proposta de construção de jogo para o sistema 4...
Jogo em Espaço Reduzido - 5 vs 5, Jogo Aberto
Exercício para praticar a posse de bola, jogo a...
Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
Circuito coordenativo com três estações para me...
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
Jogo Reduzido em superioridade ofensiva
O Jogo Reduzido deve ser oferecido em várias fa...
Jogo temático para treinar intensidade e pressão
5 contra 5 com jogadores de corredor para trein...
Habilidades Cognitivas - Golos nos Quatro Cantos
1 v 1 com elementos cognitivos para treinar a t...
Jogo condicionado: toques de bola limitados
Jogo com regras clássicas e com a única condiçã...
2 contra 1 com movimento de desmarcação e remate à baliza
Exercício situacional de 2 contra 1 com remate ...
Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
Circuito motor para treinar o desenvolvimento da velocidade
Um circuito usado durante a preparação para tre...
Posse de bola 4 vs 2 com três equipes - Barcelona FC
Posse de bola em power play e transições
Canto com combinação de três jogadores
Canto para libertar um jogador para a finalizaç...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
1 contra 1 finalização em dois golos
Duelo de 1 contra 1 com mudanças de direção e a...
Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate
Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...
Posse de bola - As 4 áreas
Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes pa...
Posse de Bola - 6 vs 3
Jogo condicionado para promover a posse de bola...
Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC
Circuito físico do Barcelona FC, útil para trei...
Passe e controlo orientado em redor do quadrado
Treinar passe e controlo orientado em curtas di...
Jogo envolvendo três jogadores - Corte
Exercício útil para praticar o movimento de cor...
Múltiplas finalizações a gol
Sequência contínua de finalizações em movimento...
Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros
Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30...
Bobinho aeróbico de 6 vs 2: passes frontais e laterais
Um jogo de bobinho em ritmo alto para treinar a...
Páginas
- « primeira
- ‹ anterior
- …
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- …
- seguinte ›
- última »

























































