Sub-17

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Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação

Desenvolvendo a posse de bola e o drible em sit...
Tática de Futebol Posse de bola

Circuito de treino coordenativo com 4 estações

Circuito para treinar a coordenação no futebol ...
Preparação Física Coordenação

Jogo reduzido para atacar a profundidade

Jogo temático para melhorar a equipa a jogar em...
Tática de Futebol Profundidade

Transição envolvendo três equipes

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Corte Externo

Exercício para treinar o movimento externo
Tática de Futebol Remate

Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza

Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...
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Posse de bola e profundidade - Ajax AFC

Exercício para melhorar a posse de bola e o pas...
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1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica

Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Técnica de Futebol 1v1

Treino de Circuito Físico para resistência atlética

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Recuperando a bola - Desenvolvimento da potência aeróbica usando a bola

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4 + 4 vs 4 + 4: Posse de bola entrando e saindo

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Passe e movimentação - Manchester United FC

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Bobinho 4 vs 2: mudar posições ao sinal do treinador

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5 contra 5 - Marcação Individual

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Posse de bola 6 contra 3 - Ajax FC

Exercício de posse de bola realizado pelo Ajax U13
Tática de Futebol Posse de bola

Passes em "diamante"

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Técnica de Futebol Passe

Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral

Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...
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Ataque cognitivo à profundidade para planos de jogo com 3 atacantes

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