Sub-17
Sub-17
Posse de Bola - 6 vs 3
Jogo condicionado para promover a posse de bola...
Tática de Futebol Posse de bola
Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente
Posse de bola para treinar a técnica individual...
Tática de Futebol Consciência
RSA com o guarda-redes que mergulha para defender a bola
Exercício ideal para o guarda-redes, útil para ...
Habilidade de Guarda-redes Saltos e defesas
Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza
Exercício útil para treinar finalizações após u...
Técnica de Futebol Remate
Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6
Posse de bola 6 vs 6 com cada jogador ocupando ...
Tática de Futebol Posse de bola
Introdução ao bio-banding e sua base científica
O que é bio-banding? Qual é a base teórica do b...
Preparação Física Formação
Jogo temático para treinar intensidade e pressão
5 contra 5 com jogadores de corredor para trein...
Tática de Futebol Posse de bola
Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones
Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
Preparação Física Velocidade
Jogo Reduzido: O pentágono
Melhore a técnica de alta intensidade treinando...
Tática de Futebol Tempo de reação
Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona
Exercício inspirado em Guardiola para preparaçã...
Preparação Física Físico
Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros
Exercícios progressivos em um quadrado de 30x30...
Tática de Futebol Transição
Jogo condicionado 10 contra 10 - Borussia Dortmund BVB
Neste exercício, treinamos a visão de jogo, a p...
Tática de Futebol 4-2-3-1
Jogo condicionado 1 contra 1
Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
Técnica de Futebol 1v1
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5
Jogo simplificado para estimular combinações de...
Tática de Futebol Criação de espaço
Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF
Situações de 1 contra 1 para treinar posicionam...
Técnica de Futebol 1v1
Combinação ofensiva para 3-5-2: Passe cruzado
Proposta de jogada ofensiva para 3-5-2 com um p...
Tática de Futebol Princípios de Ataque
Passe em profundidade - Exercício para treinar movimentação em profundidade
Treinar ataque em profundidade para finalizar e...
Tática de Futebol Finalização no terço final
Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Preparação Física Posse de bola
2 contra 1 com movimento de desmarcação e remate à baliza
Exercício situacional de 2 contra 1 com remate ...
Tática de Futebol 2 contra 1
Posse de bola com ponto após tabela
Jogo condicionado para treinar a posse de bola
Tática de Futebol Posse de bola
Aquecimento com sequências de passes e finalização
Exercício de aquecimento com sequências de pass...
Técnica de Futebol Passe
5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas
Jogo reduzido com posse de bola útil para trein...
Tática de Futebol Posse de bola
Construção do jogo com esquema de losango baixo e transições
Jogo reduzido para desenvolver a capacidade de ...
Tática de Futebol Transição
Antecipar e jogar - Real Madrid CF
Recuperar a bola e realizar uma rápida inversão...
Tática de Futebol Antecipação
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