Sub-17

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Posse de bola posicionada - Os dois retângulos

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Tática de Futebol Posse de bola

1 vs 1 e passe - Valencia CF

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Técnica de Futebol 1v1

Chutar com os dois pés

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Treino Glicolítico Anaeróbico com Bola

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Resistência - Preparação Física

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Circuito de remates à baliza - Chelsea FC

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2 contra 2 com finalização

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Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1

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Jogo de Manutenção da Posse Cognitivo - Barcellona F.C.

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Jogo Reduzido - 3 vs 2

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Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona

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Jogo de posse cognitivo para transições e visão periférica - Barcellona F.C.

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2 vs 1 - Arsenal FC

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Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida

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Tática de Futebol Criação de espaço

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Finalização com elementos cognitivos e circuito de coordenação - Bayern München FC

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Jogo reduzido para atacar a profundidade

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Passe e movimentação - Manchester United FC

Exercício técnico-físico para treinar o passe
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