Sub-17
Sub-17
Treino Glicolítico Anaeróbico com Bola
Treino físico e cognitivo de alta intensidade
Preparação Física Anaeróbico lático
Circuito de remates à baliza - Chelsea FC
Circuito multiestação para treinar remates à ba...
Técnica de Futebol Remate
2 contra 2 com finalização
Exercício situacional para melhorar habilidades...
Tática de Futebol 2v2
Corrida de drible em zigue-zague e 1 contra 1
Exercício útil para treinar o drible, fintas e ...
Técnica de Futebol Condução de bola
Jogo Reduzido - 3 vs 2
Treinando as situações ofensivas e defensivas e...
Tática de Futebol 3v2
1 contra 1: 4 cantos
Exercício útil para treinar drible e desarme de...
Técnica de Futebol 1v1
Jogo de Manutenção da Posse Cognitivo - Barcellona F.C.
Exercício usado pela cantera do Barcellona para...
Técnica de Futebol Consciência
Treino Intervalado: Treino físico com transmissão de bola
Circuito técnico para melhorar a capacidade aer...
Preparação Física Físico
Passe, ultrapassagem e finalização
Com este exercício, treinamos passe, ultrapassa...
Tática de Futebol Sobreposições
Passe, 1 contra 1 e finalização - FC Barcelona
1 contra 1, passe, fintas e truques são a base ...
Técnica de Futebol 1v1
Exercício envolvendo três jogadores - A ultrapassagem
Proposta de exercício para melhorar os moviment...
Tática de Futebol Sobreposições
Controle orientado e remate de longe
Exercício que treina o remate de longe após um ...
Técnica de Futebol Remate
2 vs 1 - Arsenal FC
Exercício útil com bola para treinar tanto a fa...
Tática de Futebol 2v1
Jogo de Campo Reduzido - Zona Proibida
Jogo fácil de posse de bola para melhorar o ata...
Tática de Futebol Criação de espaço
Jogo de posse cognitivo para transições e visão periférica - Barcellona F.C.
Exercício usado pela academia do Barcellona par...
Tática de Futebol Perceção
Jogo Reduzido - 5 vs 5 com duas zonas de drible
Jogo temático para melhorar o drible, a posse d...
Técnica de Futebol Ataque 1v1
Jogo de Campo Reduzido - Campo Duplo
Partida temática para treinar a defesa do gol, ...
Tática de Futebol Criação de espaço
6 contra 3 para treinar transições e posse de bola - Barcelona FC
Treinar os jogadores para recuperar a bola e po...
Tática de Futebol Posse de bola
Jogo Reduzido 3 vs 3 para resistência aeróbica
Como combinar o condicionamento físico com o jo...
Preparação Física Anaeróbico lático
3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica
Um exercício para melhorar o posicionamento e a...
Tática de Futebol Orientação corporal
Contra-Ataque - Arsenal FC
Exercício útil para criar ações de fase de ataq...
Tática de Futebol Transição
Jogo Condicionado - Celtic FC
Jogo condicionado para melhorar a condição atlé...
Preparação Física Potência aeróbica
Velocidade, resistência e finalização - Bayern Munich FC
Velocidade e resistência com a finalização suce...
Preparação Física Resistência à velocidade
3 contra 2: profundidade e transições com componentes aeróbicos
Melhore a potência aeróbica com um exercício út...
Tática de Futebol 3v2
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.