Sub-17

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Jogo condicionado introduzindo os conceitos de futebol total

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Tática de Futebol Amplitude

Acostumar os jogadores à intensidade das partidas - FC Barcelona

Exercício inspirado em Guardiola para preparaçã...
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Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

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Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate

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Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones

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Introdução ao bio-banding e sua base científica

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Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4

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Jogo condicionado 10 contra 10 - Borussia Dortmund BVB

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Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5

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Roda de passes - Atlético Madrid

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Trocar a bola com um colega de equipa e rematar à baliza

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