Sub-17

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Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição

Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
Tática de Futebol Transição

Desmarcar e Finalizar

Um exercício útil para treinar posicionamento e...
Tática de Futebol Remate

Canto com combinação de três jogadores

Canto para libertar um jogador para a finalizaç...
Tática de Futebol Pontapé de canto

Exercício cognitivo - Conduzindo a bola no marcador

Exercício cognitivo para jogadores mais jovens ...
Técnica de Futebol Condução de bola

Velocidade e passe - Chelsea FC

Circuito motor técnico para treinar velocidade ...
Preparação Física Passe

Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate

Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de ...
Tática de Futebol Profundidade

Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente

Posse de bola para treinar a técnica individual...
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Posse de Bola - 6 vs 3

Jogo condicionado para promover a posse de bola...
Tática de Futebol Posse de bola

Resistência aeróbica e técnica: Técnica individual e sprint sem bola

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Técnica de Futebol Potência aeróbica

Posse de bola ''posicional'' 6 vs 6

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Tática de Futebol Posse de bola

Múltiplas finalizações a gol

Sequência contínua de finalizações em movimento...
Técnica de Futebol Remate

Progressão: exercícios em um quadrado de 30x30 metros

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Tática de Futebol Transição

Velocidade e ativação cognitiva - 8 cones

Como treinar o sprint em velocidade com ativaçã...
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Introdução ao bio-banding e sua base científica

O que é bio-banding? Qual é a base teórica do b...
Preparação Física Formação

Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2

Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo reduzido - Dois golos e objetivo na zona central

Neste exercício treinamos a manutenção da posse...
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola com golo - Juventus FC

Com este exercício treinamos a posse de bola at...
Tática de Futebol Posse de bola

1 contra 1 com sprint numa linha

Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...
Técnica de Futebol 1v1

Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 5

Jogo simplificado para estimular combinações de...
Tática de Futebol Criação de espaço

Evitar a pressão para construir o jogo

Exercício situacional para treinar a defesa a c...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Jogo condicionado 1 contra 1

Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
Técnica de Futebol 1v1

Combinação ofensiva para 3-5-2: Passe cruzado

Proposta de jogada ofensiva para 3-5-2 com um p...
Tática de Futebol Princípios de Ataque

Duelos 1 contra 1 com passe - Valencia CF

Situações de 1 contra 1 para treinar posicionam...
Técnica de Futebol 1v1

Posse de bola 6 contra 6

Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de ...
Técnica de Futebol Posse de bola
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