Sub-17

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Linhas de passe - Arsenal FC

Exercício com bola, muito útil para treinar pas...
Técnica de Futebol Passe

Finalização em Profundidade com Cortes - Manchester United FC

Atacando o espaço atrás dos defensores e a prof...
Tática de Futebol Finalização no terço final

Velocidade e potência muscular - Ajax FC

Este exercício, usado muitas vezes por Frank de...
Preparação Física Velocidade

Jogo de espaço reduzido 6 vs 6 + 4 jogadores neutros com 2 áreas alvo para 1 vs 1

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Tática de Futebol 1v1

4 contra 2 e finalização - Ajax FC

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Tática de Futebol Posse de bola

Jogo Reduzido - 3 Equipes

Pratique a posse de bola, movimentação e interc...
Tática de Futebol Posse de bola

Movimento de ataque em profundidade para o sistema 4-3-3

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Tática de Futebol Princípios de Ataque

Visão periférica - Barcelona FC

Melhorar o campo visual dos atletas é important...
Tática de Futebol Consciência

Mudança de Jogo - Atalanta BC

Exercício útil para melhorar a mudança de jogo ...
Técnica de Futebol Mudança de flanco

Circuito condicional - Potência aeróbica

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Circuito Físico Técnico - L Duplo

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5 contra 5 - Marcação Individual

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Situações de superioridade numérica para marcar golos + contra-ataque usando jogadores de passe atrás

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Tática de Futebol 3v2

Treino de Circuito Físico para resistência atlética

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Posse de bola: linhas de passe

Posse de bola para trabalhar a desmarcação no e...
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8 vs 4: Amplitude e Transições

Posse de bola 8 vs 4 dentro de um retângulo com...
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Buscando amplitude e uma sobrecarga na lateral

Exercício para criar uma sobrecarga nas laterai...
Tática de Futebol Amplitude

Jogo reduzido para atacar a profundidade

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Tática de Futebol Profundidade

Jogo em Campo Reduzido: 4 vs 4 com Ponto de Verificação

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Tática de Futebol Posse de bola

Jogo condicionado: Jogar com toques de bola restritos permitidos

Jogo condicionado com conceitos táticos contras...
Tática de Futebol Posse de bola

Corte Externo

Exercício para treinar o movimento externo
Tática de Futebol Remate

Posse de bola e profundidade - Ajax AFC

Exercício para melhorar a posse de bola e o pas...
Tática de Futebol Posse de bola

Velocidade na condução de bola, desafio de remate à baliza

Controlo de bola em velocidade e 1 contra 1 par...
Técnica de Futebol Condução de bola
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