1 contra todos

Aprenda a defender várias situações de 1 contra 1

Tática de Futebol Defesa 1v1

Retângulo duplo em situação de 3 + guarda-redes contra 2 e situação de 1 contra 1

Construção desde trás em situação de superiorid...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo temático 7 contra 4 com construções desde trás para finalização ao gol

Jogo temático de defesas e médios contra jogado...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo de 3 contra 3 para guarda-redes

Jogos de 3 contra 3 para treinar vários objetiv...

Habilidade de Guarda-redes Técnica do goleiro

Posse de bola em superioridade numérica: jogador neutro e 1 contra 1 para finalização

Rondo em superioridade numérica para praticar a...

Tática de Futebol Mudança de flanco

Controlo orientado e remate de longe

Praticar o remate à distância após um controlo ...

Técnica de Futebol Remate

Finalização e temporização de desmarcação de atacantes

Movimentos de aproximação e oposição de dois at...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Jogada de pontapé de canto começando em linha

Jogada de pontapé de canto com movimentos simul...

Tática de Futebol Pontapé de canto

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Posse de bola 2 contra 2 + 4 jogadores neutros: marcar no mini-gol

Jogo simplificado 2 contra 2 + 4 jogadores neut...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo simplificado com três equipes: 5 contra 5 e 5 jogadores neutros

Jogo simplificado 5 contra 5 para posse de bola...

Tática de Futebol Posse de bola

2 v 1 - AFC Ajax

Desenvolvimento consecutivo de 2 situações de 2...

Tática de Futebol 2v1

Quadrado Duplo 1 x 1 + 2 x 1

Situação de 1 x 1 + 2 x 1 para treinar drible, ...

Técnica de Futebol 1v1

4 v 4 com guarda-redes + resistência de velocidade

Jogo reduzido integrado numa sessão com o objet...

Preparação Física Anaeróbico alático

Jogo temático 8 contra 8 + 2 jogadores laterais para buscar amplitude

Jogo temático 8 contra 8 para finalização ao go...

Tática de Futebol Amplitude

Combinação técnica de alta intensidade - Chelsea FC

Sequência técnica para treinar passes e desmarc...

Técnica de Futebol Passe

Busca por duelo lateral, sobreposição

Jogo temático para buscar superioridade numéric...

Tática de Futebol Superioridade numérica (ataque)

Situação para Dobradinha

Exercício situacional para treinar os meio-camp...

Tática de Futebol Dobra de marcação

Fase ofensiva, golo após passe de apoio

Jogo temático que termina com um passe para tra...

Tática de Futebol Apoio

Buscando superioridade posicional

Jogo posicional para buscar superioridade numér...

Tática de Futebol Superioridade numérica (ataque)

Rondos

Rondos com diferentes restrições para treinar a...

Técnica de Futebol Transmissão

Rondo 7 contra 3: mobilidade + jogador interior - Club Atlético de Madrid

Rondo 7 contra 3 com 6 jogadores + 1 jogador in...

Tática de Futebol Posse de bola

Circuito motor-cognitivo com desafio de 1 contra 1

Estação motora com inputs cognitivos para trein...

Técnica de Futebol Habilidades motoras básicas

Passes e recepções de bola entre três jogadores

Transmissão e recepção de bola em grupos de trê...

Técnica de Futebol Consciência

Jogo de marcação individual

Jogo temático com o objetivo de finalização

Tática de Futebol Criação de espaço