Sub-15

Sub-15

3 vs 3: transições e busca por profundidade

Desenvolver a busca por profundidade com finali...
Tática de Futebol Profundidade

Desafio de remate com velocidade e precisão

Slalom a conduzir a bola e remate de precisão c...
Técnica de Futebol Condução de bola

Caindo de cabeça sobre o elástico e defendendo

Exercício para guarda-redes para melhorar a agi...
Habilidade de Guarda-redes Técnica de Parada

Jogo Reduzido 5 contra 5

Jogo reduzido para treinar a recuperação imedia...
Tática de Futebol Reagressão

Circuito motor técnico: Cognitivo e remate de precisão

Circuito motor técnico a ser realizado com a bo...
Técnica de Futebol Coordenação

Controlo orientado: passe e movimento

Exercício de ativação técnica com paragem e rec...
Técnica de Futebol Receber para girar

Buscando profundidade contra dois defensores

Exercício para treinar jogadores em movimentos ...
Tática de Futebol Criação de espaço

Chutar para o gol: escolhendo o espaço para atacar

Exercício com foco em finalizações em cruzament...
Tática de Futebol Remate

Combinação de passes de fora-dentro-fora - Diego Pablo Simeone

Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...
Técnica de Futebol Passe

Exercício para o domínio de bola orientado

Proposta técnica a ser implementada durante a f...
Técnica de Futebol Receber para girar

Cobertura da baliza, técnica de defesa com as mãos, técnica de defesa em mergulho e 1 contra 1

Exercício analítico que treina várias habilidad...
Habilidade de Guarda-redes Guarda-redes

1 contra 1 com jogadores neutros e jogadores de apoio laterais

Posse de bola em superioridade numérica com doi...
Tática de Futebol Criação de espaço

Finalização começando de um arremesso lateral

Situação de jogo começando de um arremesso late...
Tática de Futebol Lançamento lateral

Jogo posicional + progressão: pressão de 2 jogadores

Exercício para treinar a construção desde a def...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Percurso condicional de drible de bola - BVB Borussia Dortmund

Treino atlético: treino de resistência aeróbica...
Preparação Física Capacidade aeróbica

Ativação: buscando a dobra de marcação

Exercício de três jogadores para praticar situa...
Tática de Futebol Dobra de marcação

Treine a mobilidade com Jogos Reduzidos

Área de jogo em forma de diamante para posse de...
Tática de Futebol Criação de espaço

Circuito de coordenação e situação de 1 contra 1

Circuito de coordenação seguido de um 1 contra ...
Técnica de Futebol 1v1

Competição de controle de bola aérea e drible com chutes de voleio - Internazionale FC

Treinar a sensibilidade e o controle de bola at...
Técnica de Futebol Controlo de bola

Aquecimento - Bobinho 8 contra 2

Exercício a ser feito durante o aquecimento pré...
Técnica de Futebol Aquecimento

Jogo temático: 4 contra 4 +1 com apoios laterais

Posse de bola em espaços pequenos para treinar ...
Tática de Futebol Posse de bola

Passes sobre o losango com aproximações à bola e finalização

Combinação de passes rasteiros com movimentos d...
Tática de Futebol Remate

Circuito técnico-coordenativo para a fase de aquecimento

Percurso com estações para ativação técnico-motora
Preparação Física Capacidades coordenativas

3 contra 2 com corte do avançado

Situação de 3 contra 2 com movimento defensivo ...
Tática de Futebol Orientação corporal
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