Sub-15

Sub-15

4 contra 2: passe, desmarcação e posicionamento

Exercício situacional para treinar os jogadores...
Tática de Futebol Criação de espaço

Rondos com orientação simultânea

Rondos inspirados no “perfil”, um conceito da m...
Tática de Futebol Posse de bola

8 vs 8 + 4 curingas em um hexágono - Mikel Arteta

Exercício de Mikel Arteta para treinar jogadore...
Tática de Futebol Posse de bola

Aquecimento tático - Jogo posicional

Exercício de aquecimento neuromuscular pós-ativ...
Tática de Futebol Posse de bola

Sequência de passes: profundidade e apoio

Sequência de passes com movimentos de rotação e...
Técnica de Futebol Passe

Jogo temático 11 contra 11: golo após um passe em profundidade

Jogo temático para praticar a habilidade técnic...
Tática de Futebol Passe filtrado

Posse de bola com recuo para o guarda-redes

Exercício sobre posse de bola com o objetivo de...
Habilidade de Guarda-redes Guarda-redes

Técnica de Desvio

Exercício para guarda-redes treinarem a técnica...
Habilidade de Guarda-redes Técnica de Desvio

Rondo 4 v 2 - procurando profundidade

Exercício introdutório para procurar profundida...
Tática de Futebol Profundidade

Jogo temático: ataque pelas laterais ao gol

Jogo temático para atacar o gol pelas laterais ...
Tática de Futebol Amplitude

Exercício de técnica funcional

Exercício de técnica funcional para treinar os ...
Tática de Futebol Passe

Combinação de passes de fora-dentro-fora - Diego Pablo Simeone

Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de ...
Técnica de Futebol Passe

Movimento defensivo num lançamento lateral longo - Club Atlético de Madrid

Situação defensiva com o defesa a sair em antec...
Tática de Futebol Interceção

Combinação de três jogadores para atacar o gol

Exercício técnico com combinação de três jogado...
Técnica de Futebol Passe

1 x 1: escolher o mini-gol

Situação simplificada útil para treinar 1 x 1 c...
Técnica de Futebol 1v1

Finalização começando de um arremesso lateral

Situação de jogo começando de um arremesso late...
Tática de Futebol Lançamento lateral

Bobinho com elementos cognitivos - Barcelona F.C.

Exercício cognitivo para desenvolver aspectos c...
Técnica de Futebol Perceção

Posses de bola 4 v 4 em linha: condicionando uma unidade

Um exercício estimulante para treinar a equipe ...
Tática de Futebol Posse de bola

8 v 8 posse de bola mais 3 jogadores neutros

Jogo condicionado para treinar a posse de bola ...
Tática de Futebol Posse de bola

Circuito motor técnico: Cognitivo e remate de precisão

Circuito motor técnico a ser realizado com a bo...
Técnica de Futebol Coordenação

Defesa alta e transmissão de bola

Exercício com foco em técnicas defensivas e ofe...
Habilidade de Guarda-redes Técnica do goleiro

Aquecimento - Bobinho 8 contra 2

Exercício a ser feito durante o aquecimento pré...
Técnica de Futebol Aquecimento

Jogo de 6 contra 6 com zona central proibida

Jogo condicionado de 6 contra 6 para desenvolvi...
Tática de Futebol Criação de espaço

3 contra 2 com corte do avançado

Situação de 3 contra 2 com movimento defensivo ...
Tática de Futebol Orientação corporal
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.