Sub-15
Sub-15
Jogo simplificado com três equipes: 5 contra 5 e 5 jogadores neutros
Jogo simplificado 5 contra 5 para posse de bola...
Conquistar o campo: 3 contra 2
Situação de superioridade numérica de 3 contra ...
De 1 vs 1 a 3 vs 3 com fundamentos cognitivos e de coordenação
Exercício situacional com fundamentos cognitivo...
Fase ofensiva, golo após passe de apoio
Jogo temático que termina com um passe para tra...
6 contra 3 para praticar transições e posse de bola - FC Barcelona
Melhorar a gestão da posse de bola, trabalhando...
Posse de bola com movimentação para desmarcar - BVB Borussia Dortmund
Exercício para treinar o passe e a movimentação...
Aquecimento - Exercícios de coordenação e velocidade
Exercício de ativação útil para aumentar a ativ...
Retângulo duplo em situação de 3 + guarda-redes contra 2 e situação de 1 contra 1
Construção desde trás em situação de superiorid...
Passes e recepções de bola entre três jogadores
Transmissão e recepção de bola em grupos de trê...
Posse de bola no jogo: pesquisa de linhas
Jogo temático: dobradinha
Jogo temático com situações de dobradinha defen...
Controlo orientado e remate de longe
Praticar o remate à distância após um controlo ...
Jogo reduzido: 4 contra 4 com cinco balizas
Jogo temático para melhorar a precisão do remat...
Jogo de marcação individual
Jogo temático com o objetivo de finalização
1 contra todos
Aprenda a defender várias situações de 1 contra 1
Quadrado Duplo 1 x 1 + 2 x 1
Situação de 1 x 1 + 2 x 1 para treinar drible, ...
Slalom em condições variáveis
Exercício para treinar corrida com a bola em ve...
Caindo de cabeça sobre o elástico e defendendo
Exercício para guarda-redes para melhorar a agi...
Combinação técnica de alta intensidade - Chelsea FC
Sequência técnica para treinar passes e desmarc...
Finalização e temporização de desmarcação de atacantes
Movimentos de aproximação e oposição de dois at...
Situação para Dobradinha
Exercício situacional para treinar os meio-camp...
1 contra 1 com elementos cognitivos e finalização
Exercício cognitivo para treinar o foco mental ...
2 v 1 - AFC Ajax
Desenvolvimento consecutivo de 2 situações de 2...
Aquecimento técnico focado no 2 contra 1
Percurso técnico com uma situação de 2 contra 1
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