Sub-17
Sub-17
Gestos Cognitivos 1
Treino técnico com aspetos cognitivos
Dificuldade:
Equipe Principal, Sub-21, Sub-17, Sub-15
Roda de passes - Club Atlético de Madrid
Sequência de passes de bola com uma combinação ...
Jogo de Ataque e Defesa Consecutivos
Jogo temático para praticar transições
Drible, passe e finalização com elementos de habilidades cognitivas
Exercício para drible, finalização e remate ao ...
Exercício para treinar rotações e mudanças de posição
Exercício para introduzir conceitos como rotaçõ...
Rapidez e reação mental - FC Inter
Treine a velocidade, a rapidez e o ajuste menta...
Circuito de aquecimento
Circuito técnico-motor com múltiplas estações p...
Jogo situacional 9 contra 9
Jogo situacional para treinar os jogadores a cr...
Posse de bola 6 contra 6 com desenvolvimento do jogo em amplitude
Posse de bola com desenvolvimento do jogo em am...
Posse de bola 2 vs 3 com 4 jogadores de apoio externos
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Jogo de Campo Reduzido em 3 Seções - Arsenal FC
Jogo temático desenvolvido em espaços com difer...
Velocidade e Processamento Cognitivo – 4 cones
Velocidade física e cognitiva aplicada para mel...
3 contra 3 - Transição e busca de profundidade
Exercício útil para treinar a busca de profundi...
Melhore a precisão dos passes e o controle de bola
Exercício para melhorar a precisão dos passes e...
Pressão - Movimentos e Posse de Bola
Treinar diferentes situações de pressão, para f...
Preparação funcional: Velocidade e remate à baliza
Desenvolver velocidade, situações de 1v1 e remate
Jogo Reduzido - 3 contra 3 e dois objetivos
Posse de bola 3 vs 3 útil para treinar a vertic...
Jogo reduzido para finalização rasteira e ajustada
Exercício para finalização rasteira e ajustada ...
Pressão e prevenção do contra-ataque - Barcelona FC
Jogo simplificado para treinar a pressão e prev...
Posse de bola “Móvel” 5 vs 3
Como treinar a desmarcação individual e a posse...
Drible cognitivo, passe e finalização
Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...
1 vs 1 e passe - Valencia CF
Tutorial útil para treinar posicionamento, venc...
Chutar com os dois pés
Exercício para rematar à baliza, treinando o us...
Posse de bola posicionada - Os dois retângulos
Este exercício consiste em uma posse de bola co...
Resistência - Preparação Física
Exercício para treinar a resistência aeróbica, ...
Comece hoje mesmo!
Planos flexíveis, concebidos para elevar todos os aspetos do seu percurso de treino.
