1 contra 1 com 2 jogadores de flanco

Situação de 1 contra 1 com dois jogadores de fl...

Tática de Futebol 1v1

Construção do jogo e infiltrações da segunda linha

Exercício para treinar os jogadores a manter a ...

Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Aquecimento técnico em três estações

Ativação técnica em drible ou corrida com a bol...

Técnica de Futebol Condução de bola

Referência, inserção e passe para trás

Exercício que ajuda os jogadores a executar os ...

Tática de Futebol Finalização no terço final

4 contra 4 + 2 jogadores neutros: transição positiva

Jogo simplificado para treinar transições posit...

Tática de Futebol Transição

Jogadas ensaiadas de canto: três em linha com um corta-luz

Três jogadas ensaiadas de canto com um corta-lu...

Tática de Futebol Pontapé de canto

Treino de desarme e remate à baliza

Melhorar o desarme frontal-lateral-dorsal diret...

Tática de Futebol Desarme

Posse de bola e busca por espaço: 3 x 3 + 2 jogadores neutros

Treinar como desmarcar em relação à posse de bo...

Tática de Futebol Criação de espaço

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Velocidade e remate à baliza após um passe em direção ao corte

Exercício para treinar o remate, a velocidade e...

Técnica de Futebol Remate

Técnica funcional: bola para frente, bola para trás e bola no espaço para infiltração

Técnica funcional com uma sequência de passes c...

Técnica de Futebol Passe

3 x 3 para Transições

Jogo reduzido para melhorar a posse de bola e a...

Tática de Futebol Transição

Passe e técnica básica - Real Madrid CF

Exercício para treinar técnica básica, passe e ...

Técnica de Futebol Passe

Sequência de passes com sobreposição e finalização

Sequência de passes com movimentos de ataque em...

Técnica de Futebol Sobreposições

De 1 v 1 a 4 v 4

Exercício focado em remates rápidos e imprevisí...

Tática de Futebol Remate

Curso de aquecimento com foco em corrida com a bola, mobilidade articular e tipos de passada

Circuito de aquecimento com e sem bola com exer...

Preparação Física Mobilidade

Jogo para estímulo do 1 contra 1 e defesa

Partida temática focada em duelos de 1 contra 1

Tática de Futebol 1v1

2 contra 2 com jogadores de apoio

Jogo reduzido para jovens jogadores que treina ...

Tática de Futebol Princípios de Ataque

Drible e passe para estimular a visão periférica

Exercício técnico proposto para melhorar os tem...

Técnica de Futebol Passe

Corrida de revezamento técnico-cognitiva

Circuito em equipe para treinar condução de bol...

Técnica de Futebol Condução de bola

5 contra 3 + jogador neutro: Recuperação imediata e transição

Jogo reduzido para treinar a posse de bola e re...

Tática de Futebol Posse de bola

Exercício para pressão e transições

Jogo em espaço reduzido para treinar as fases d...

Técnica de Futebol Pressão

Fase defensiva em bloco baixo contra o sistema 4-3-3

Treinando a fase defensiva contra a formação 4-3-3

Tática de Futebol Pressionar

Ativação: controlo de bola e mobilidade

Ativação técnica com controlo de bola alternado...

Técnica de Futebol Controlo de bola

6 vs 8: compactação defensiva - Vincent Kompany

Exercício de alta intensidade para treinar a de...

Tática de Futebol Orientação corporal