Equipe Principal
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Velocidade e potência muscular - Ajax FC
Este exercício, usado muitas vezes por Frank de...
Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund
Tutorial útil para treinar diferentes aspetos d...
Passes no quadrado - Bayer 04 Leverkusen
Exercício útil para melhorar a técnica de passe...
Jogo Reduzido - 3 vs 2
Treinando as situações ofensivas e defensivas e...
Drible cognitivo, passe e finalização
Neste exercício, o jogador tem que driblar com ...
7 Contra 7 Para Corridas de Ruptura Atrás da Defesa
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Circuito condicional - Potência aeróbica
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Slalom, passe e finalização - Valencia FC
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3 x 1 + 2: pressão dos defensores em inferioridade numérica
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Circuito para treino físico: aumentando a força
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3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo
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Circuito de Treino Físico - O Quadrado
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4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco
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Jogo condicionado 7 v 7 - Barcelona FC
Das notas de Guardiola: jogo condicionado 7v7 c...
8 vs 4: Amplitude e Transições
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1 x 1 Com Elementos Cognitivos e Visão Periférica
Treinar a rapidez de reação e adaptação dos jog...
Posse de bola e 1 contra 1
Este exercício treina a capacidade dos jogadore...
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