Coordenação

Transição - Exercício situacional com fundamentos cognitivos e de coordenação para treinar diversas situações táticas e finalização

3v3 - Posse de bola em rondo 3 contra 1 mais situação de 3 contra 3 com remate à baliza

Consciência - Jogo para jovens jogadores de futebol para desenvolver habilidades de orientação espaço-temporal e coordenação

2v1 - Sessão de treinamento do Arsenal focada em situações ofensivas e defensivas de 2 contra 1

Habilidades motoras básicas - Estação motora com inputs cognitivos para treinar a velocidade e a velocidade de processamento no 1 contra 1

Técnico - Circuito técnico e de coordenação para treinar o controle de bola, chute preciso e habilidades de transmissão de bola

Coordenação - Circuito motor técnico a ser realizado com a bola com remate de precisão final

1v1 - Circuito de coordenação seguido de um 1 contra 1 com cruzamento da linha de fundo para um companheiro de equipe

Passe - Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de passes com combinações entre vários jogadores

Transição - Jogo reduzido para treinar o power play: treinar transições e velocidade de jogo