Sub-15
Sub-15
Ponta de lança a desmarcar-se + Inserções
Jogo reduzido para melhorar os movimentos do po...
Passes em "diamante"
Passes rasteiros com tabela
"1 contra 1" e quatro alvos
Exercício que consiste na defesa da bola em sit...
Circuito cognitivo e físico: Alvos Mutáveis
Exercício com várias variantes para ativação co...
Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1
Circuito técnico com controle de bola e situaçã...
3 vs 2 Voador
Exercício para treinar power play: treinar tran...
Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio
Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo
Atacando o gol com um cruzamento
Exercício para treinar chutes, cruzamentos e de...
Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento
Exercício para treinar técnica básica e coorden...
3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo
Jogo temático para treinar a intervenção, a ant...
Recuperação da bola e remate rápido
Treinar a posse de bola e a pressão: transição ...
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
4 contra 4 em seis zonas
Um exercício situacional para treinar o posicio...
Roda de passes - Atlético Madrid
Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
8 vs 8 + guarda-redes: construção desde trás mantendo os papéis num espaço definido
Jogo temático para treinar a construção desde t...
Treino de resistência: A espiral
Treino aeróbico para melhorar a condição física...
Recuo defensivo – Transição Negativa
Situação de jogo para treinar o posicionamento ...
Aquecimento livre
Aquecimento sem bola
Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2
Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos...
Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
Circuito para desenvolvimento técnico e de coordenação
Uma mistura de exercícios úteis para combinar a...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
4-3-3: Combinação externa de dois jogadores e finalização
Combinação ofensiva para profundidade de ataque...
Jogo em quatro quadrados
Trabalhe a posse de bola com um jogo divertido ...
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