Jogo Reduzido: 4 contra 4 marcando em dois golos

Exercício de 4 contra 4 para treinar a posse de...

Tática de Futebol Remate

Resistência e movimento para o espaço - Real Madrid FC

Exercício que permite o treino da resistência f...

Preparação Física 1v1

Circuito técnico - BVB Borussia Dortmund

Tutorial útil para treinar diferentes aspetos d...

Técnica de Futebol Remate

3 vs 2 Voador

Exercício para treinar power play: treinar tran...

Tática de Futebol Categoria

Quadrado técnico duplo com controle de bola, drible e situação de 1 contra 1

Circuito técnico com controle de bola e situaçã...

Técnica de Futebol 1v1

Atacando o gol com um cruzamento

Exercício para treinar chutes, cruzamentos e de...

Tática de Futebol Finalização no terço final

Jogo simplificado: 6 vs 6 + 2 passes de apoio

Tática e desmarcação na posse de bola com objetivo

Tática de Futebol Remate

Circuito de coordenação técnico para a fase de aquecimento

Exercício para treinar técnica básica e coorden...

Técnica de Futebol Coordenação

Desbloqueie o seu potencial

Acesso a exercícios e táticas premium

Assinar Agora

Posse de bola aeróbica 4+2 vs 2 no quadrado com apoios

Posse de bola em espaço reduzido para treinar a...

Preparação Física Capacidade aeróbica

Recuperação da bola e remate rápido

Treinar a posse de bola e a pressão: transição ...

Tática de Futebol Remate

3 vs 2: decisão dos médios - Marcação em antecipação e cognitivo

Jogo temático para treinar a intervenção, a ant...

Técnica de Futebol Interceção

Jogo em Espaço Reduzido - O Pentágono

Exercício de futebol para melhorar o posicionam...

Tática de Futebol Consciência

Passes em Y - Real Madrid FC

Exercício usado para treinar passes em triângul...

Técnica de Futebol Passe

Jogo condicionado: Grelha de posse de bola - Real Madrid FC

Jogo condicionado para desenvolver a posse de b...

Tática de Futebol Criação de espaço

Tráfego Congestionado

Exercício que treina o drible em situações onde...

Técnica de Futebol Condução da bola

Assuste a defesa e marque

Exercício para melhorar o posicionamento de ata...

Tática de Futebol Remate

Rondo 6 + 1 v 2

Jogo de Rondo para treinar a desmarcação e a de...

Tática de Futebol Passe

4 v 2 em zonas + inserções para o sistema 4-2-3-1 - F.C. Bayern Monaco

Situação de superioridade numérica de 4 v 2 den...

Tática de Futebol 4v2

Circuito de Treino Físico - O Quadrado

Exercício para treinar velocidade, rapidez e at...

Preparação Física Velocidade

Jogo Reduzido - 8 Golos

Exercício para melhorar a precisão dos passes, ...

Tática de Futebol Posse de bola

Jogo condicionado: posse de bola e recuperação imediata da bola - Barcelona FC

Jogo condicionado para melhorar a posse de bola...

Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola: linhas de passe

Posse de bola para trabalhar a desmarcação no e...

Tática de Futebol Posse de bola

Exercício Aeróbico: Cones - Juventus FC

Melhore a resistência aeróbica, a precisão do p...

Preparação Física Potência aeróbica

Treino de agilidade, velocidade e remate

Treino em circuito específico para agilidade, v...

Preparação Física Remate