Sub-15
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Treino aeróbico - Jogo e corrida entre cones
Jogo de 3 contra 3 para treinar a resistência a...
Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Ação de ataque após recuperar a bola para contr...
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4
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Perceção, análise, decisão: Como criar uma equipa unida. O método do Barcellona FC
A metodologia do Barcelona para alcançar, ao lo...
Jogo Espanhol: 3 contra 3
Jogo de 3 contra 3 para escalões de formação co...
Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate
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Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4
Jogo de posse de bola em espaço reduzido para t...
4 vs 4 em seis zonas
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Empurrar e atacar
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Combinação ofensiva para o sistema 4-4-2: Passe de ruptura do meio-campista para o atacante
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5 contra 2 - Posse de bola com 3 equipas
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4 contra 1 - Com o objetivo de acertar os cones
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2 contra 1 com movimento de desmarcação e remate à baliza
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Circuito técnico e coordenativo: dois triângulos
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Posse de bola para 3 equipes - Manutenção da bola
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Jogo condicionado 1 contra 1
Jogo condicionado para treinar drible e desarme...
Roda de passes - Atlético Madrid
Diretamente da academia de jovens do Atlético d...
3 vs 2: profundidade e transições com partes aeróbicas
Melhore a potência aeróbica com um exercício qu...
Recuo defensivo – Transição Negativa
Situação de jogo para treinar o posicionamento ...
1 contra 1 com sprint numa linha
Velocidade, reação e drible numa situação de 1 ...
Potência aeróbica - Trabalho no quadrado
Percurso fixo para um exercício de agilidade pa...
Jogo condicionado: inserção
Jogo condicionado para melhorar o espaço e o te...
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Jogo simplificado para estimular os jogadores a...
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